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体重控制何其难

体重回到160磅已经好几周了。尽管还在186、还在限制碳水饮酒、还在GYM。我于2022年3月开始168减重，开始时体重168磅。168刚开始体重下降明显，三个月后进入平台期，我陆续改成186、204，又下降两个较小的台阶。然后尝试了三日水断食两次，十日水断食一次，体重降到145磅。我的想法是预留了复重，理想体重维持在150至155磅。然而，水断食降下的体重三个月之内完全恢复。我当时以为168 ／186可以持续。现在体重又回到160磅左右，168 ／186带来的减重也保不住了。说明一下，控制饮食以来，也减少碳水（一日不超过半磅）、减少饮酒（每日三至四...

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美国档案--曾女娥1928年

NARA-美国国家档案馆--www.archives.govNARA网上档案：“29160/42 -- Pearl Tsang”，其ID=5898233，15页+PDF。里面有Pearl 母亲的作证，母亲生于中国，很小来美，子女中，除了曾女娥，还有一个儿子，当翻译，就在移民局里。这里只上曾女娥的返美证，她生于美国，所以是Form430，她英文名是Pearl，中文名拼写是Tsang Nui Ngo