‘胆者，中正之官，决断出焉。凡十一脏，取决于胆也’。

      清·陈修园亦注：“胆者担也,有胆方足以担天下事,肝主仁,仁者不忍,故以胆断。”可见有胆魄的人一定有担当，想必胆也很肥，果然是‘胆大包天’啊！那胆囊有病甚或被摘除了，是否就‘胆小如鼠’了呢？（一哂）

      有人以为胆为中正之官的定义，出自其于脏腑中的中正地位，比如从五脏六腑布气于背俞的腧穴位置可见一斑——

      胆俞位于背部第十胸椎棘突下，旁开二指宽处。而第十椎又叫脊中，正在脊柱中央，因此胆就成中正之官了。以胆为原点，胆之上者属阳，胆之下者属阴。

      这里只是想从胆的功用，来旁证一下胆正是联接阴阳的交点，起五脏六腑的协调作用。

      众知胆为甲木，其气应春，属少阳之气。对应于人体在一天中，是阳气生发的起点和动力。所以每日23:00--01:00当少阳之气升发之时，正是子时万物始生之际。 也是每天阳气初萌，却是极其宝贵的时候，所以这个时候就一定要躺卧睡觉，并且争取深睡眠。

      当下惊蛰节气，前日又是民间的‘龙抬头’，这个龙指的就是一团阳气。龙为东方，为春木，为阳气升发，而肝、胆又分为阴木阳木，互为表里。 亦为东方，“龙抬头”，即指木气升浮，万物复苏了。

      而阳气升发中，既充满生机，又内蕴疾病。春气内应于肝，肝气、肝火易随春气上升，干扰神明；若肝气升发太过，五脏失衡会引发很多症状，而最早殃及的就是胆了，此地亦说明了所谓肝胆相照正如是也。

      所以这个时候，养肝、温胆就刻不容缓了。

      首先——春天养生，一定要养好阴根；

      水足方能涵木，这也是为何要在子时前睡觉的道理，因为睡着了即是阳气的归根；还要适当吃点甜酸味的食物来帮助收敛阳气；

      二者——温饮温食少油腻；

      最好多吃时令绿色蔬菜，因绿色应于肝，最能平衡肝气；晨起喝姜汤还能帮助升阳呢；

      最重要——是管理好情绪哦。

      观察下大自然中的树木，树冠上展 树枝条达，这就是肝胆所喜的象，若肝气郁结势必引起胆汁郁滞，随后而来的就是胆囊炎，胆结石了，然后。。。诸多疾患皆由此而发。

      最后还要告诫您：不吃早餐也是胆结石的原凶哦！