2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
加州这几天急剧降温。今早去游泳池的时候，竟然已经看得到自己的呵气了。但是游泳池里几位大叔们早已经抡开膀子开干了。
天冷了，最难受的就是跳进池子的那一刹那，但是不能多想，跳下去就干。就像小布说的，早上跑步的一半是开跑的那一霎那。小精灵冰雪天都坚持去屎地称王，我没有理由不跳进池子里干活啊。
今天是25 all out、不知道是不是因为昨天开水游得太冷了，今天上臂肩膀酸的不行，到后面真的觉得累。游完出来和gym猫猫玩了一会儿。现在人家很高冷，都不怎么搭理我。
昨天看到一篇文章，说1950年有一组心理学家。做了一个实验，他们把小老鼠放在水里让它们踩水一直到力竭，在他们快要淹死的时候，把他们捞出来。他们大概踩了15分钟左右。
然后他们又把这批小老鼠放下去，重复一样的实验，你们猜他们这次踩了多久？
第二组实验，老鼠踩了60个小时！！
这就是著名的hope test。
是因为老鼠经过了被rescue的经验，知道最后会有人来救它，所以它奋力做出了以前从没有能力作出过的事情。这就是大脑的力量。
很多时候我们give up，其实不是身体give up，而是大脑先give up。身体远远没有达到我们给自己设定的极限。
星期一的励志贴，哈哈。
