2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
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2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
今天下午一年一度看家庭医生。
心率照旧很低，家庭医生问我，你运动的时候，心率能上升吗？
我就想起来每天早上跑完步要把心率图截下来发给教练看。本来想拿今天的截图给家庭医生看，想想还是算了，就点点头说，嗯，可以的。
我没有说的是，如果心率不能到target，教练要骂的，说我今天打酱油了。。。除了恢复跑心率不能超过125，否则每个跑步都有自己的心率目标。
我不是喵儿爸，啥都藏着掖着，你看我就很大方地贴出来。他的慢跑pace，是我喘粗气的pace。lol
