应朋友之约，写了乞力马扎罗的行程准备，满满的的都是干货，可是朋友又说，要加一点心路历程。殊不知，我早已不是当年那个伤春愁秋的文青，我的娃，我的工作，我的锻炼，已经把我锤炼成一个杠杠的女汉子了。说不得，勉为其难的小资一把吧。
具体行程准备的link：http://blog.wenxuecity.com/myblog/1926/201803/32857.html
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1/28/18。

我们在早上四点出发，从15000英尺开始向山顶出发，目标是19500英尺的乞力马扎罗山峰，Uhuru peak。六天的跋涉，今天终于要达到顶峰。我整理行李的手忍不住微微颤抖。部分是因为寒冷，更多是因为紧张和兴奋。

Eric，我们的领队，一路照顾着我这个资历最低的菜鸟队员，这时候特意走过来，紧紧搂住我的肩头，对我说，你会没事的。

到达stella point时候，比预计早了一个小时，从那里到山顶还有一个小时，但是最漫长最陡的坡都走完了，两边是冰川，闪耀着奇异的蓝色光芒，那是几百万年的水，静静地凝固在那里。

低头跟着队伍走，突然一抬头，我看到了Uhuru的标志，无数次，我在youtube上，书上，google上看过这个标志，几根木头搭来，后面飘扬着年代久远的布幔。

那一瞬间，泪水从我脸颊上滑下。走在我边上的Eric，听到我的抽泣，伸过手臂揽住我的肩膀，拍了一下。我们继续走着，然后就到了标志下面。

到顶以后，独自在岩石上坐了很久，虽然队友们都很友善健谈，但这种时候，只想独处，吸收自然最辽阔最强大的能量。泪水忍不住流下来，我很不好意思，身边的英国大叔说，自然就是有这种力量，让每个人动容。

来自海军陆战队的cory，一个人走到冰川边。我知道他也不想让人看到他的泪水。

一起登山的母女Karen和Addie互相拥抱。

急诊大叔和Amy夫妻含泪亲吻了那个木标志。

队友Matt拿出坦桑尼亚石戒指，跪在了女友Sarah面前，向她求婚。她结果戒指含泪答应，大家发出欢呼。

每个人，到山上，都是为了一个原因，也许是要寻找失去的，或者更珍惜已经拥有的。或者纪念过去，或者开始新的。

我觉得很激动，还有一种莫名的伤感，因为最好的时刻到来了，也就结束了。梦想最美丽的地方，其实是去追寻的时候。

登顶以后，我们并没有和别的队一样匆忙下山，而是在18000尺的火山口露营。
那天晚上这是我人生中屈指可数的痛苦的晚上，气温非常低，即使用了hand warmer, toe warmer,热水瓶子放在睡袋里，穿了所有的衣服，还是觉得冷。整个晚上血氧饱和度在65-67之间徘徊，头疼干呕，因为吃diamox有利尿作用，晚上不停起来上厕所，还好我已经能够得心应手在睡袋里用pee funnel。但是能在山顶上过夜的机会，实在太珍贵

早上站在帐篷外刷牙，看着东方一点点破晓，然后美丽的山峰反射出耀眼的银色。何时曾想过，刷牙时候能看着乞力马扎罗的日出。

再次上升到19200英尺看火山喷发口。我几乎放弃了，但是最后还是决定不留下遗憾。那一个小时的跋涉，比登顶还痛苦，但是看到了乞力马扎罗的灵魂，静静的火山口。

下午Eric建议大家不要睡觉，而是跟他去看冰川。

乞力马扎罗的冰川在以每年十几米的速度融化，预计五十年以后就完全消失了。 我从来没有见过真正的冰川，更没想到会在非洲见到。忍不住伸手摸了摸，这几百万年的沉淀。
 
两天以后，当我下到山底，再次看到乞力马扎罗的那个大门，突然伏在自己的登山杖上，泪如雨下。那时候我想，我明白了自己。一直以来，其实我想看到最高的山，最美的冰川，和最坚强的自己。

我看到了那个全新的世界，全新的大陆，还有一个全新的自我，那个可以时刻保持欢笑乐观的自己。

当我第一次完成医院慈善骑行60英里，当我爬上death ride最后一个山峰，当我完成第一个马拉松，我一次又一次认识到了那个熟悉而又陌生的自己，那个在被学业，工作，家庭湮没的身体里，仍然顽强地生存下来的我。

其实很多时候，我们需要的，只是一个soul searching moment，给自己一个机会，发现探索那个潜在的，几乎无所不能的自己，然后拍拍自己的肩膀说，good job。

我的职业，是要我们作为健康的代言人，可是我的同事们，大都不愿意锻炼，因为长时间的训练和工作，让我们变得麻木而颓懒。如果我们自己都无法控制饮食，每天坐在沙发上，我们怎么去鼓励自己的病人勇敢地面对疾病，挑战自己的生活习惯？行动永远是最好的激励。

我在办公室里，挂着跑步骑车的照片和奖牌，我喜欢和病人分享我怎么从一个完全不运动，体育不及格的懒惰女生变成坚持运动的人，我喜欢看到我的病人，因为我而开始骑车，跑步，这要比我给他们开任何药物都有效得多。

我更喜欢看到身边的同事们因为我而开始运动，我相信，这比任何经济收入，名誉地位，都会让他们快乐。 昨天看到闺蜜转的一篇文章，里面引用了胡适的一句话，我们怎么度过闲暇时间，决定了我们是什么样的人。

每天半小时，一周150分钟，穿上跑鞋，站起来，你会变得快乐很多，你会走得比你想象得远很多，你会看到一个以前无法看到的世界。人生如此珍贵，希望不要没有看到最好的风景，就匆匆离开。

五年前，当我第一次骑上久违的自行车，感受到迎面的微风，一种快乐席卷了我。我从来不知道有那样一个自己躲在三十多年熟知的身体里，更没想过自己会走上一条最终登上乞力马扎罗的路，但是回头看去，这是我这生作出的一个最为美好的决定，我和我自己，成为了最好的朋友。