阳光下的痴想

月份杯子

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我的十二年减脂增肌的路---欢迎加入我们

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夕阳随笔

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和妈妈一起去爬山

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七年前---我的心总是回到高山

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波马时间又提高了，你准备好了吗？

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爸爸的照片，中秋晚餐

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拉伸，减脂，马拉松，欢迎加入我们

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给爱美丽做sag，陪骑陪跑

(0/) 2024-09-14 18:02:00

爱美丽的猜题技巧

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每天早上经过

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一周一次，我要减肥增肌增加能量

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爱美丽上aerobar了

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怎么提高骑车的心率，降低跑步的心率

(0/) 2024-09-10 21:57:11

心率是高还是低好？

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晨跑，六年前跑步机上的15英里

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新的一年又开始计划了

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全网征跑步同道

(1/) 2024-09-08 21:25:12

晨跑和拉伸

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大妈健身路上都是拦路虎

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秘鲁的纳斯卡巨画

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忍不住分享两张照片

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我们都要向王妃学习，跟着教练做stability训练。

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从日落跑到日出

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推荐一个电影

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86岁老爷爷的笔记，欢迎加入我们

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和家人一起hike

(1/) 2024-09-02 21:59:56

你对自己的腿型满意吗？

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爱美丽的hell weekend

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见识了超马小姐姐的实力，跟着教练增加跑步的力量

(0/) 2024-09-01 10:53:49

曾经受伤的加拿大跑步运动员夺环西班牙十三站冠军

(1/) 2024-08-30 10:06:38

爱美丽下午的三项---骑车，弹琴，游泳

(1/) 2024-08-29 09:14:18

苏格兰点滴

(3/) 2024-08-28 10:29:27

穿绿裙子祝贺我男神环西帽子戏法

(1/) 2024-08-27 12:56:04

带着爸爸妈妈去santa rosa

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马拉松尽头敬fuz一杯

(2/) 2024-08-25 19:59:32

Only marathon

(0/) 2024-08-23 12:31:04

环西班牙第五站----我可怜的男神啊。。。。

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和爱美丽跑步

(0/) 2024-08-21 08:33:20

环西班牙赛第四站---罗帅摸鸡成功

(0/) 2024-08-20 10:07:44

敲锣打鼓祝贺我男神终于打破千年老二的魔咒！！！赢得环西第三站胜利

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爸爸妈妈陪我晨跑，邂逅超马美女

(1/) 2024-08-18 10:32:01

长跑

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苏格兰三个城堡

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山中晨跑

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跑步去和爱美丽吃muffin

(0/) 2024-08-14 09:02:23

苏格兰的科技

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叶公好龙之苏格兰城堡

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欧洲的同学们，且跑且珍惜啊

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苏格兰最后一天，爱丁堡晨跑

(0/) 2024-08-12 10:48:59

我教练2019年写的：5公里13:57，了解一下三项训练对跑步成绩的直接提升效果

(0/) 2024-07-31 16:50:40

旧金山马拉松，让人难以置信的巧合

(5/) 2024-07-30 09:27:15

Tom！！！

(0/) 2024-07-29 09:22:01

旧金山马拉松

(0/) 2024-07-28 18:32:28

和消防员一样开始减脂增肌

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2024环法第21站----人类最艰苦的比赛尘埃落定

(1/) 2024-07-21 17:27:36

和爱美丽一起搬砖训练---跟着教练录像做拉伸

(1/) 2024-07-21 16:33:19

我的肌肉线条

(1/) 2024-07-20 19:28:13

和爱美丽一起战高温-----Reasons why Saturday sucks

(0/) 2024-07-20 19:14:05

2024环法第二十站----让我感动的卖鱼哥

(0/) 2024-07-20 12:16:01