我开始实验不用洗发水洗头两个月了。
早就有这个想法，不久前一个朋友抱怨说，怎么现在头油那么大，一天不洗就不行了，不单单是油多，还有味儿，这不会就是传说中的老人味儿吧。这着实把我吓到了，因为我也有头油大的问题，也有味儿，我还从来没有往“老人味”这个方向去想。
我在疫情之后停用了所有的面部清洁用品。皮肤，特别是毛孔问题，大大改善。所谓深层清洁才是产生黑头的根源。 具体看我之前写的这篇：https://blog.wenxuecity.com/myblog/80499/202310/21197.html
头油问题，其实是同样的道理，它是最好的头发护理品， 你越洗，头皮就越是使劲的分泌油脂，随着年纪增长，这个分泌能力也被驯化的越来越强。 导致一天不洗就难受。我也曾经尝试过戒掉洗发水，但是都坚持不久。顶着一头油不拉几，紧贴头顶的头发出门，太影响形象了。
但那次聊天之后，坚定了我戒掉洗发水的决心。首先去理了一个短发。这样更方便实验。正好这两个月也不需要见人。
头两个礼拜非常难受，我每天用清水洗头，头发感觉非常粘，贴头皮，头皮痒。
第三个礼拜，开始觉得不那么难受了，头皮也不痒了，头发还是有些粘，但是头发呈现出一种上了发蜡的感觉，黑亮，用吹风吹了之后，还挺容易造型的。
但第三周的后期，需要见人，用少量的洗发水洗了一次头。洗完感觉好清爽，好飘逸呀。
到目前，5周没有用洗发水了，感觉越来越好，也从每天用清水洗，改成了每两天用清水洗一次。 我说的感觉越来越好，就是油没有那么多了，不像刚开始那两周，摸着都觉得能搓出油来，而且头发黑亮，发质明显改善，也不贴着头皮了，吹一吹，也能吹出高颅顶。 至于对白发，脱发问题是否有改善，我没有评估的方式，所以不敢瞎说。
不知道，到了夏天，这种方法是否依然有效。此外，我自己闻不到自己身上的味道，所以，不知道有没有味，味有多大。 但是，根据动物届的规律，这纯天然的味道，应该是一个基因筛选的高效工具。跟我基因相匹配的人，应该会被这味道熏的鬼迷心窍，夜不能寐；而跟我基因相冲突的，应该会掩面逃离。
So far, 这生物工具，还没有发挥作用，没见人被迷倒，也没见人逃跑。 所以，估计，还不那么明显吧。
参考文章：
https://www.byrdie.com/washing-hair-with-only-water-348137
过去几千年人类都是用清水洗头呀，也就是这30年，国人才开始接触shampoo。 他们造成的危害，人类还没有意识到。不单单是对个人的皮肤，还有环境的污染等等
同意你的意见，那些organic 的也不可靠。包括网上，有些人给的替代物，醋和小苏打，这些也没有必要，酸和碱，说到底都是去油的作用。但这些油是来保护头发的。 洗头发，只需要洗去脏东西就好了，不必要洗去油脂。
我曾经有一次在专卖商店里，见外面一个女的大呼小叫跑进来，真的是哭喊着说：“Pantene destroied my hair! ”
我原先写的贴：
https://blog.wenxuecity.com/myblog/77469/202210/20360.html
"这么说吧，普通grocery store里能见到的所有洗发水，所有洗发水，所有洗发水，比如潘婷、飘柔啥的，哪怕是标了organic的，都决不能用！包括所谓的conditioner！你的头发全是它们搞坏的，我就可以这么说。这里面的化学成分都相当糟糕，头发是洗干净了，甚至摸着“柔顺”了，然而你的头皮、毛囊，都给损害了。"
最后结果就是拖着一头“头发的尸体”LOL
你说， 美容产品我们都不用了。 那以后发达了怎么炫富？ 多带几个帅哥出门？一个拎包，一个打伞，一个开道，哈哈
佩服，我没能坚持下来，几天就不行了。：）新年快乐！