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昨天的肘子，加白菜、豆腐，炖。
糙米饭。
我还是不喜欢糙米饭，太硬。十几年前刚知道血糖知识时，
曾经糙米白米做米饭，后来就觉得不好吃，就没再坚持。
因为我觉得糙米里面的淀粉还在，只不过外皮这些延缓升糖速度。
后来我都是做白米饭，买口感q弹的，少吃。
最近因为血糖话题重回生活，才又买了一袋糙米。
领导没在家这些日子，我就做过一次糙米紫米饭。
买了一包小米煎饼，每次半张，还剩一张半。
以往我就喜欢这样的白菜肉汤泡饭，烫饭，现在也知道要干湿分离。
今天放开一顿。
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