用更年期激素快一个月了，先开始用vaginal estrogen cream, 过去几周加了晚上用的孕激素，雌激素贴贴医生已经给开了，希望明天就可以拿到。有这些体会：
–痘痘又回来啦。医生说不应该，但咱这皮肤就这样。现在也想开了，油多是年轻的表现，前面那些全面下线的抗痘产品又一个个地请回来。希望过一阵能稳定下来。
–突然想起这几天用了不少椰子油，这种油容易诱发痘痘，赶紧停了
–其他都是好消息，没有乳房痛的问题，本来有点担心这个副作用
–没有长胖的问题，要能长点还好了呢
–睡眠有好转，夜里不醒，睡眠质量和效率都高了，早上起来感觉很轻松
–而且睡眠质量相对稳定，不会好一天，差一天
–情绪更加稳定，常常有满足感，多了一些松弛
–很久没有过敏性咳嗽了，以前一到夏天就咳嗽
–耳石症，头晕的问题没有再出现
–下周看看用上雌激素又是什么感觉
–有些症状过去2-3年都有，后悔没有早点查激素水平，更早些干预