有关80后，10/9/2024 马欣教授父母学直播
人品，人格的塑造，责任能力，人生理想的塑造，与父母的关系
10大关键习惯，睡动吃，劳（家务）理（理性）独，韧正乐, 要事第一
--习惯的重要性：
思想->言行->习惯->性格->命运
睡眠第一
户外运动->提高抗压抗躁能力
饮食，植物为主，整全食物
不能追着喂，在吃饭上，尊重孩子的意愿
--不干家务的孩子长大容易焦虑：掌控生活能力，做家务达人，不容易躺平，眼里有活，心里有数；
理性：用理性的办法来解决问题，而不是用情绪解决问题，讲道理
独立的习惯：生活，生存，情绪独立，思想独立；不被割韭菜
--韧性：学会接受挑战。家里老小，容易娇生惯养，脆弱。有韧劲，有力量，心智成熟。皮实点。
正事，正念（不是灾难化思维），正行。保持好的状态。
乐观快乐的习惯，不能作老阴天。多笑笑，不焦虑，脑子里垃圾少。
抓住重点，要事第一，心中有数。
获得人生主权，不会厌学。