今天晚上买了Garmin Venu Sq运动手表。可以采集下面这些健康数据：心率，压力，呼吸，氧饱和度，月经周期，睡眠（light, deep, REM), 运动APP，跑步-训练5K。太高级的对我这样的菜鸟是overkill。 希望这块表能够用2年。Fitbit经常出问题。最近这块versa3，是因为回国，把充电线搞丢，回来网购了一个，仍旧无法充电。唉，电器就是这个毛病，如果哪里坏了，换个新的比修容易太多。韩裔美国籍奶奶Jeannie Rice今年75岁，前两天刚在美国田径大师锦标赛上创造了3项所在年龄段的世界纪录，分别为1500米6分14秒，5000米22分41秒和10000米46分53秒。 等她到95岁，5000米40分以内应该没有问题。

我现在5000米在跑步机上的最好成绩是 25:45. 希望今后我的最好成绩能到24分以内！