今天是我家政实习的一天，咱们绝对不会光说不练！

周末买菜（grocery shopping), 一般要去这么几个店：Sam’s club, Costco, Hyvee, 亚洲店。得想办法减少到两个店。亚洲店可以慢慢被网购（sayweee）取代。Sam’s基本只有一个物件-我要喝的杏仁奶。Costco的杏仁奶加糖，我不喜欢。

在Costco买什么呢？今天买到应季水果：石榴，黑莓，桔子，红薯，野生的大虾（美国产的，我没看到阿根廷的，尽量不买farm的），wild rice blend （野生大米），全麦面饼(Tortillas), 每一张里面有9克纤维，1克糖。Costco的鱼，虾，羊肉，鸡肉，蛋都不错。我很信任costco的质量，但是也要选符合自己健康原则的产品，比如少糖，少盐，少加工，尽量纯天然(organic). 

做饭方面，今天做了烤红薯，蒸山药，胡萝卜，下面一周的前几天都够了。烤红薯满屋飘香，特别温暖甜蜜。

支付方式：学会在Ally bank（其他银行也可以），设置zelle pay, 用phone # or email 付款，很方面。现在很多网商通过paypal用信用卡支付，不用再单独输入信用卡信息，很方便可靠. Venmo还没学。尽量自己的消费自己付款，比如改裤腿$22, 改袖长$45, 够贵的。

整理收纳：《怦然心动的人生整理魔法》的三个原则：第一，定一个目标，集中精力收拾，不能零敲碎打。整理是做评估和决策的时候，所以集中精力才可以进入状态，效率高。第二：先断舍离，才能收纳整理，东西太多的地方，无法及时准确地归位。第三：在规定的时间里完成，做出你最当下最忠于本心的选择，无需纠结，舍错了的东西还有机会得到，这次留下的东西，也许还是多余，估计至少能不再重复购物，不犯同样的错误了。今天收拾了梳妆台和一个小抽屉，很好啦！