有没有发现青春远去的年岁里，青春痘仍旧不离不弃？我被青春痘折磨很多年，每个月都有那么几天被追杀，剩下的日子里还要看着痘疤运气。大约3年前开始注意身体的各个方面，到了今年已经彻底和痘痘告别，不记得上一次长痘痘是什么时间了。总结一下：
–最重要的应该是饮食，起居，比如多吃蔬菜，少吃糖，奶制品，管理压力和睡眠
–护肤品上面，A酸和含水杨酸的洗面奶对我的皮肤控痘有很大帮助。A酸的使用以后单独讲。首先透露一下，这两样价位都非常亲民，A酸一年花不了10块钱。洗面奶：半年10块吧。
–研究了很多洗面奶之后，发现天花板就是在CeraVe家，把他家的产品熟悉了，一个女生（估计男生也行哈）一年四季，多种肌肤都可以搞定。我在控痘需求高的时候, 用Acne control cleanser, 2%的水杨酸，Hectorite clay控油效果极强，成份里面包含神经酰胺（Ceramide）和烟酰胺（niacinamide), 可以维护肌肤的保护层，避免皮肤变薄。脸皮厚绝对是优点！LOL.
–我现在打算换成Hydrating Cream-to-Foam Cleanser for normal to dry skin, removes makeup. 因为冬天皮肤干一些，无论是外面还是房间里。而且随着年龄增长，皮肤油脂腺活力下降，也许青春痘真的和我拜拜了呢。
–估计也会根据皮肤的感受，轮着用。
–唯一吐槽的地方是：瓶装，出差不方面带，管装的就好了。
–以前用过很多大牌的控痘产品，比如资生堂，等等，都是不痛不痒，不见效果。可见要解决问题，必须掌握问题的根本。
–家里两个青春期孩子的痘痘问题也用类似办法得到改善。