过去一年多，关注皮肤保养，体会到“脸皮厚”的好处。面相老，很大程度上是胶原蛋白减少，质量下降，真皮层变薄，皱纹明显，而且皮肤缺乏光泽和质感。现在医美非常发达，可以解决一些具体的问题，但是要整体改善，分享3点：
1. 防晒，防晒，防晒。太阳下暴晒一个小时，把你一年做面膜的功劳全部抹平。尤其不要在太阳下喝酒。酒精让人体抗氧化的能力下降，酒精作用+紫外线，你就直接和美丽的容颜告别吧。伤害永远比维护显效快。
2. 保湿，记住，如同防晒，原理和成分非常简单。一定要选高效保湿成分的产品，用够了，每次皮肤湿了，马上就用，一个月如果没用完一大瓶，你就是没用够。每次晚上洗完澡，全身涂上透明質酸+保湿产品，再小婴儿一样美美地睡一觉，早上起来，你的脸，手，脖子，全身的皮肤就也如同婴儿一样细腻，弹指即破啦！
3. 视黄醇类产品：这是化学产品中对皮肤抗衰老数据最充分的一个产品。长期使用可以延缓和改善皮肤光老化的痕迹。被公认可以加速表皮细胞更新、刺激胶原蛋白合成以及增加皮肤厚度。 这类产品的使用非常个体化，要求个人长期坚持，跟剧个人皮肤的情况，在选择产品，和每日的使用上都要多思考，多调整。
我在年轻的时候对护肤不太重视，落下不少功课。不过没关系，过去一年学会很多，进步很多，自拍的时候不用滤镜，不用美颜，对皮肤的状态越来越满意。每天都有新的体验，享受到越来越多的产品的效果，让自己越来越美！