1.防晒：早上的产品已经搞明白。最喜欢的还是Olay SPF30, 几个类似的产品，以化学防晒成分为主打，加上一种物理防晒的成分，比如zinc oxide, 同时有保湿成分的，我都可以适用。但是白天可以再加涂的还没有固定。因为白天出汗，出油，感觉同样产品到下午再用，就不太舒服。

Banana boat的防晒唇膏非常舒服，滋润。纯物理防晒的产品，只能在周末出去玩的时候用，平常天感觉用上脸太白，颜色不自然。

2.保湿产品：最喜欢CeraVe night cream, 白天也经常用，涂在手上，脸上，脖子上都非常湿润，舒服，一点也不油腻。有时眼睛发干，其实是眼周皮肤太干。

3. 清洁：最近固定用Shiseido Creamy cleasing Foam. 洗完脸，觉得清爽，又不紧绷，就是对了。以前用的，洗完，脸上很紧，很干。那就是不适合。看成分，CeraVe Foaming Facial Cleanser | Makeup Remover and Daily Face Wash for Oily Skin, 也应该有同样效果，价钱好不少，回头用完，打算试一下。

4. 冬天皮肤干的问题，彻底解决，洗澡后用CeraVe Moisturizing Cream | Body and Face Moisturizer for Dry Skin | Body Cream with Hyaluronic Acid and Ceramides.

5. 抗衰老产品：皮肤终于完全适用，没有过敏的情况了。浓度也定下来，以后就一直用0.05%, purging (爆痘）的问题也基本上度过了，有的皮科医生说，这个阶段一般只有3周，我怎么经历了3个月。好几个痘疤还历历在目。

6.今天新学了一个技巧：如何把脚后跟粗糙的皮肤和脚板的茧子软化。用这个产品：Kerasal Intensive Foot Repair, Skin Healing Ointment for Cracked Heels and Dry Feet, 两天一次就可以。已经订了，周末就用起来！

感觉身上的皮肤好了很多，起码不干不痒了。脸和脖子呢没有太多变化，好在不再过敏，自己感觉舒服，也就是很好的啦！上面那些护理，要经年坚持才能看出效果，能适应，简单，可以坚持下来的就是最好的！