昨天太过瘾，做鼓手，还敲了一会儿锣，我用洪荒之力给通过13迈处的所有跑者加油，Duang！

除了精英跑者，后面跑者一拨一拨跟的挺紧，让休息我都没舍得休息。拍照的，跑着跑着溜出来也要敲两下的，录像跟拍的，什么人都有，也有可能朋克风太招摇。相当过瘾！

具体不记得了，约4个半小时的兔子过半程后，给了另一位换手。她敲两下我就后悔了，她是新手，没有步频的概念。其实后面的选手更需要给力，鼓点配步频，甚至能撑过最艰难的瞬间。2020马的时候印象最深刻的就是过小东京时的日本太鼓，说那鼓点儿情绪上支撑我跑完后面的路程也不为过。

我也想不起啥，满脑子坏了坏了坏了，懵！我说，要不我来吧，人家不会就说不来，她还挺客气，非常客气。

总不能自己过瘾，不让人玩儿吧，大家都在兴头上。这... ...

满脑子“四爪抓狂”啊的时候蹦出布班的“四字箴言”那篇。赶紧关键词勾，翻出来给她听节奏，带她打节奏。对方还挺聪明，不一会儿好像领悟到什么，至少不会打小鹿乱撞。

真是没有任何经历会被浪费，攀岩练的上肢力量全上。她新手还不晓得怎么用力，鼓声被锣盖住，至少不会添乱，我也就安心去跟跑过瘾去了。

跑得快挺容易的，我的“四字箴言”https://blog.wenxuecity.com/myblog/6323/202402/1241.html

听，太鼓