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第十二天

(2011-09-09 14:36:26) 下一个
早：牛奶，cereal,半个玉米。
午：香蕉一个，半个bagel,榛子仁。
晚：１个包子，几块牛肉干，一碗蔬菜汤。
水果：桃子一个，蓝莓。
运动：１３００个跳绳，３０分钟。
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