我的心灵的世外桃源，芳草鲜美，落英缤纷， 我偶尔徜徉于其中，流连忘返…….。

  最近读到一篇纽约时报的文章， 有人译成了中文， 题目是《曼哈顿的一个华人小店主快要破产了， 他的顾客救了他》。

  读了几遍， 有点感动。 这位小店店主姚先生显然有点特殊的地方， 比如说亲和力，友善，温暖，真心喜欢与人接触。

  他把客人一次购买的经历，创造成了一个回忆，一些他的客人成为了他的朋友。

   在Yelp上， 有客人评论他的店: 一个墙上有洞的小店， 却有一个最暖的男人( tiny little hole-in-the-wall shop with the absolute sweetest man alive.)。

  有人说， 他的小店应该成为纽约的地标。 我打算以后有机会的话， 去纽约他的店看看他这个人。

  他从未想象过他的魅力所散发的影响力。 在疫情之时， 他的朋友们为他众筹了25K美元。 正如原文小标题所写的： 他的客人珍惜他的小生意， 和他， 超出他的想象。

  我为这篇文章而感动， 为姚先生和他的朋友们, 为写这篇文章的记者（专门去找了原文读）， 为刊登这篇文章的纽约时报，为了那些在网上看了众筹的号召而来到小店， 在纽约七月的30+度的日子里排着长队买东西支持他的陌生人（甚至把他的冬衣都买完了），  为了翻译此文成中文的人……..。

  我沉浸在这件暖心的报道里， 读了又读，感到胸口酸酸的……。

  我发现自己近年来很喜欢读一些让我感动的事件， 故事，喜欢其中散发的人性的光辉。

  我也有意寻找让我感动的书籍，电影， 电视剧或视频， 因为这些感动迅速提升了我的情绪频率， 我的心感到爱，慈悲，愉悦，希望， 温暖……。

  我追随的一位灵媒大师Esther Hicks所传递的高级智慧Abraham讯息，就是当我们与我们的生命的本源连结上的短暂时段， 我们会感到莫名的爱， 温暖，感动， 慈悲等高频率情绪。她把这个状态叫成“Vortex”, 一种高频率振动。

  我一辈子曾有过几次进入过那种狂喜，宁静， 爱的状态， 我把它们记了下来（博文《每天看晚霞》 《一次美丽的飞行》《仰望天空， 与宇宙能量连结》）。

  上面这篇文章的感动让我有点接近这个频率， 但还未进入。

  我们每个人的情绪状态都反映了我们的能量振动频率。我们的情绪频率可高可低。

  高的频率：爱，慈悲，感动， 感恩， 光明，力量，信心，激情，，快乐，幸福，乐观， 希望………

  低的频率： 沮丧，悲观，愤怒，失望，挫折，憎恨，嫉妒……..

  心可以为地狱， 亦可以为天堂。

  当我们的心充满了爱，慈悲， 快乐和感动， 我们的身体几兆亿的细胞也快乐愉悦了， 我们身体的健康就很自然了。

  有位名医说他见到的有些病人，常可以感觉到他们的负面的情绪频率，这样的人身上没有爱，希望，生命力，快乐等高频率的情绪， 相反悲观，沮丧，甚至愤恨等氛围围绕着他们。

  当然生老病死是自然现象， 我们不能控制100%， 但或许在某个范围内，我们是可以控制的。有时候生病是因为我们的心先生病了。假如有人每天思考浸淫在负面的情绪，或压抑某些伤口在内心，情绪频率长期低下，他的全身细胞长期不快乐， 他的身体焉能不生病？

  这几年我已在内心储存了一个美好，光明，清纯， 感恩， 爱， 希望，慈悲，信心…….的宁静的心的湖泊， 那是我心灵的世外桃源。偶尔我会进入，倘佯在其中。

  然而这种状态是短暂的，有时甚至是转瞬即逝的。

  我们的心不会莫名感动，我们不可能凭空去创造一个感动, 或让我们的情绪莫名提升。

  于是去收集，寻找一些美好的，暖心的事件或人就成为了我的一个有意识的行为。

  Abraham说，我们真正的任务是四处寻找你想要的事物带入工作坊，每天花15分钟时间去做一个心灵的工作坊，把每天搜集来的美好的讯息，比如从别人幸福和谐的生活中采集积极的生活画面， 把它们带人你的工作坊， 让这些想法在你的内心产生最活跃的思想振动， 一定时间后，你就能创造它们。

  当你一直保持这样的情绪频率，按照吸引力法则， 就能吸引来同类的事情，所谓同频共振，同质相吸。

  我就这样在有意构建我心灵的世外桃源，为的是我心灵的愉悦， 为的是创造我想要的生活。

  有人会说这个世界充斥着疾病， 贫穷，灾难，但别忘了你是可以有选择的。 你可以选择专注于健康，丰盛，富有和安宁。你不必要去关注和加剧疾病和灾难。有些人在这个不完美的世界里照样度过了美好的一生， 那是造物主的旨意， 也是这些人的选择。

  Louise Hay说：“我们可以从最小的混乱中找到全部的灾难，也可以从最大的悲剧中找到一些喜悦, 这取决于我们自己。”

  摘录一小段我最爱的书《宽恕就是爱》：

  "这一生仍有些东西是值得珍惜的， 即使在成堆的粪土中， 仍有青草滋生其间，阳光云影徘徊其上，潺潺流水徜徉其旁。 所以， 在痛苦之中， 爱仍在滋长， 而爱真是我们所渴望的。"

  留住那些美好的时刻吧， 让它们成为我们心灵的一块宝地， 当遭遇挫折而消沉时， 把它们打开， 回味一下， 鼓励自己， 这个世界还是有美好光明的一面，生命仍是一个奇妙的旅程。

  我的心灵的世外桃源在宇宙某处，那里山明水秀，别有洞天，我常常徜徉在青山绿水，鸟语花香中流连忘返。我的心充满了爱， 温暖， 明亮的阳光， 慈悲，欣喜， 希望…….。