2006 (613)
2007 (556)
2008 (369)
2009 (298)
2011 (232)
2012 (174)
2013 (145)
2014 (89)
2015 (101)
2016 (83)
2017 (53)
2019 (76)
2021 (62)
2022 (116)
2023 (95)
食物，被分为悦性、变性、惰性三大类
人体是食物打造的，要让身心灵同时感受到清静和喜悦，就要多吃悦性食物，避开变性和惰性的食物。食物的属性，是以它对身体与性灵所产生的影响来界定，与前面提到的几种分类不太一样。吃了惰性食物容易让人产生懒散、倦怠、心浮气躁、妄念不断，过多的惰性食物可能会招致死亡。酒、麻醉品、鱼、肉、蛋、陈腐或者不新鲜的食物等都属于这类。
悦性食物
谷类、豆类、坚果类、绝大多数的蔬菜和水果、无用药的牛奶和乳制品。
惰性食物
鱼、肉、蛋、黑木耳、金针菇、酒、陈腐或不新鲜的食物等。
变性食物
可乐、碳酸饮料、咖啡、浓茶、巧克力、泡菜、海带、生白萝卜等。
悦性食物 许你心平气和
最令大家感到意外的是所有菇类也都是惰性食物，因为菇类是依附在腐朽的木头或木屑上生长，不见天日，秉性阴腐的关系。尽管黑木耳、金针菇是近来很流行的养生食物，但瑜伽修行者却敬而远之。
有刺激性的食物，例如可乐、碳酸饮料、咖啡、浓茶、巧克力、泡菜、海带、生白萝卜等被归类为变性食物，它们会让人产生紧张、过度兴奋、愤怒、焦躁、甚至憎恨和沮丧的情绪。
如果饮食的主要内容是惰性和变性食物，可能会常觉得坐立难安，心情起伏不定，或者容易倦怠懒散。
悦性食物会带来轻松、快乐的心情，使人感到精力充沛，却又平静祥和，不容易胡思乱想自添烦恼。所有的谷类、豆类、坚果类、绝大多数的蔬菜和水果都是令人心生愉悦的悦性食物。
纯净无用药的牛奶和乳制品也被归类在悦性食物，但是不包含刚生产过后的乳牛产生的初乳，因为那是应该留给小牛吃的食物。
新的一年新的开始，祝福您以好食物换取真健康，享受美好的生活，也拥有愉悦的心情。
有一份德国的研究报告显示，以一般人的人体生命能量电磁场的场能来作比较，不同饮食结构的人
的生命能量场能如下：
生吃野生的野果,野菜,树叶及药草来断食的人，能量电磁场最高, 120000场能单位
其次为纯素生机饮食者（只吃天然有机的，未煮过
（或加温不超过欇氏40度，华氏105度）的蔬菜水果，芽菜，
莓类，坚果种子，海藻及豆类等，没有任何动物蛋白) 84000场能单位
再其次是一般有机素食者(生的熟的都吃），26000场能单位
最后是一般荤食者,只有 1000场能单位
另外还有新生的婴儿，40000场能单位
西方近年来掀起生机饮食浪潮(Raw food movement)，越来越多追求完美身心健康的普通人会在家里或到排毒中心作7-90天的清水（或柠檬水）断食或蔬果汁断食，以达到自我净化排毒健身的目的。平时也只吃生的纯素食以及超级食物（象枸己子，有机芽菜，大麦嫩叶，可可豆等），没有肉鱼蛋奶及一切含动物类产品。
这些人大部份的生活改变包括：每天只需要3-6小时睡眠，精力充沛，头脑清晰，视力提高，体能回到青少年，皮肤光滑滋润，白发转黑，身轻如燕，灵性提升，神清气爽，饥肉紧实，各种病症不药而愈，很多人都说他们感觉自己象超人。更有修练者，因为生机饮食及蔬菜汁辟谷帮助他们更快打通了中脉七轮，任督二脉，以及开启第三眼
详文连气场图片：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_605a0a8a0100gwue.html
謝謝你愛心分享正確的健康咨詢：）
值此新春，祝福你 龍年大吉、康健榮華、萬事勝意！