有位同事托我买Lumpia Wrappers,并且再三强调要Lumpia Wrappers,不要春卷皮。 旁边一位关岛裔同事也帮腔说Lumpia皮薄,而春卷皮则太厚。 受人之托,跑遍周围的华人超市,终于找到产自菲律宾的Lumpia Wrappers。 同事高兴极了,解释说因为父亲是菲律宾人,要做家乡小吃以解乡愁。
从网上的资料来看,润饼(Lumpia, Popiah)源自中国古代的春盘,流行于福建,台湾,和东南亚一带。 尽管外表像春卷,但无须油炸,是闽南地区逢年过节的传统饮食。
过完年,正想尽办法减肥。 润饼材料丰富,健康,很合胃口。 特别是里面的蚵仔煎味道鲜美,真是锦上添花。
来源:《甘肃新东方烹饪学校》,材料和做法均做过调整。
材料(大约8份):
- 8张 薄春卷皮(Lumpia Wrappers)
- 100克 五花肉
- 8只 生蠔
- 1根 腊肠
- 2只 鸡蛋
- 50克 米粉
- 100克 豆腐干
- 100克 包心菜
- 50克 沙葛
- 1根 胡萝卜
- 50克 韭菜
- 50克 蒜苗
- 50克 油炸花生
- 100克 红薯淀粉
- 油
- 生抽
- 料酒
- 盐
- 白糖
- 白胡椒粉
准备五花肉:
- 五花肉切粗条,用生抽和料酒腌制15分钟。
- 拌入少量淀粉。
- 炉子开大火,烧热锅,浇油烧至大滚。
- 倒入肉丝,快速炒散。
- 等大部分变白色,起锅。
准备生蠔:
- 用盐水清洗表面的黑汁。
- 抹干水分。
- 如果太大块可以切粗条。
- 用盐和白胡椒粉调味。
准备腊肠:
- 开大火,烧开水。
- 加入腊肠,再烧开。
- 转小火焖5分钟,起锅。
- 沥干水分。
- 冷却后切丝。
准备米粉:
- 把米粉用水浸软。
- 剪成大约1寸长段。
- 用水煮7成熟,起锅。
- 沥干水分。
其它准备工作:
- 打散鸡蛋,放少量盐提味。
- 豆腐干切粗丝。
- 包心菜切丝。
- 沙葛去皮,切丝。
- 胡萝卜去皮,切丝。
- 韭菜切寸段。
- 蒜苗切寸段。
- 把油炸花生用擀面杖碾碎。
煎蠔饼:
- 把红薯淀粉,韭菜段,和200毫升水搅拌均匀。
- 炉子开中火,烧热锅。
- 沿锅边淋一圈油,烧五成热。
- 加入生蠔,煎大约1分钟。
- 倒入淀粉糊,接着煎。
- 淋一半鸡蛋液,煎至底部出现金黄色。
- 把蠔饼翻个身,淋上剩下的鸡蛋液。
- 等蠔饼全部凝固,起锅。
- 摊凉。
- 把蠔饼切粗条。
准备混合菜:
- 炉子开大火,烧热锅。
- 沿锅边淋一圈油,再烧热。
- 倒入腊肠丝,豆腐干丝,包心菜丝,沙葛丝,和胡萝卜丝,翻炒均匀。
- 加入米粉,继续翻炒。
- 加少量水,把米粉焖熟。
- 加入五花肉丝和蚝饼条,翻炒均匀。
- 用酱油,盐,糖,和胡椒粉调味。
- 最后加入蒜苗段,再翻炒均匀。
- 起锅,摊凉。
做法:
- 把薄春卷皮平摊开。
- 先铺上一层混合菜。
- 再加上蠔饼条。
- 面上撒花生碎。
- 最后把春卷皮卷紧。