2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
Prediabetes心脏病风险增高2倍。生活方式控制就可以有效控制这个风险，减轻体重。二甲双胍也可以。
建议办公室工作的routine可以改变，比如定时起来走动，骑车或者跑步去某个地方。
谁的心脏病风险最高，the one who already had one。而二型糖尿病和既往心脏病的风险是一样高的, independent risk。就是只要你有糖尿病或者prediabetes，心脏病风险就高.
糖尿病的病人，脂质panel也往往受到影响，甘油三酯高，HDL低，LDL高。这样他们的心脏病风险更高。
已经有肾脏病并发症的病人，心血管病风险更高。
美国人均 摄入15 gm frutocse everyday 。更高的fructose和non fatty liver disease有关。大部分是从processed food中来的，饮料，曲奇饼，甚至ketch up酱中都含有。要仔细看food label.
