2004 (9)
2007 (61)
2008 (69)
2009 (98)
2010 (87)
2012 (121)
2013 (49)
2014 (89)
2015 (75)
2016 (54)
2018 (169)
2019 (134)
2020 (257)
2021 (186)
2022 (363)
2023 (456)
1. 人走路的速度和寿命是正相关的，所以要鼓励老年人力所能及出门走路。如果实在不能出门，可以用功能简单的跑步机。
2. 老年人经常晚上要起夜，家里的环境一定要适应这一点，从床边到厕所地板上不要有装饰品或者rug，走廊和厕所里要有感应灯。
3。听力是很重要的对大脑的刺激，如果注意到老人听力下降，一定要去检查，要带助听器。
4. 如果家里有楼梯，一定要有扶手。
5. 老人的药物单子要经常检查，make sure他们吃的药物和医生处方是一致的，然后他们在规则吃药。我好几个病人吃错配偶的糖尿病药物，发作低血糖入院。止痛药要慎吃。
6. 老人的饮食经常趋向单一，要鼓励他们吃蔬菜，蛋白质。
7。 老人要定期称体重。体重突然上升或者下降，都有可能有潜在疾病。
