疫情還沒有明顯好轉，流感高發的冬季又來臨了。這個時候，如果身邊如果有人連續打噴嚏和流鼻水，總會關心的問一句，“你是不是感冒了？”，但卻很少說“你是不是流感了？”，想想應該是大家默認流感就是重度感冒了，索性直接統一用“感冒”代替了。

但事實真的是這樣嗎？

（圖片來源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20180416/30876.jpg）

一、感冒和流感的差異

流感又叫做流行性感冒，但它和感冒完全兩回事。一百年前中国将“influenza”翻译成“流行性感冒”，它们就一直被误解至今。

• 誘發的病毒不同

普通感冒一般是由鼻病毒(rhinovirus)引起的，即呼吸道病毒誘發的。

流感則大多是由流感病毒引起的，而且此種疾病的傳染性很強。

• 症狀不大相同。

普通感冒可能要在感染後3-4天之後才會發病，剛開始可能只是喉嚨不舒服，隨後有可能會出現打噴嚏、流鼻水、畏寒怕冷，頭疼、發燒的症狀。虽然会出现发烧的情况，但大多是中低烧，而且3-5天就可以自愈，也很少会有全身肌肉疼痛或者乏力的症状。

流感在感染病毒後幾小時可能就會發作了，高燒不退、全身酸痛難受，還伴隨著四肢無力，與普通感冒相比，流感看起來會嚴重很多。流感導致的發燒症狀，一般会持续3-5天，最終需要一周左右才能自愈。 而在這段時間內，很有可能會有咳嗽以及鼻炎等症狀。如果得的是B型流感，還有可能會有噁心以及腹瀉等症狀。

二、流感會致死嗎？

某種程度上而言，得了流感是有可能威胁到人的生命的，这种威胁多源于流感引起的并发症！肺炎是流感最常见的并发症，其中最主要的致死手段是病毒性肺炎，这是一种深度感染，病毒会破坏肺部吸收氧气的那几层膜。

除了肺炎外，还有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等并发症。

感冒却很少见到严重的并发症，也很少有致死的病例。

（圖片來源：https://image.39health.com.tw/auth/w/20180418/32518.jpg）

三、如何預防流感？

①　保持充足的睡眠

長期睡眠不足，有可能會導致免疫力下降。免疫力下降就容易感染病毒。

②　勤洗手

人的手每天接觸細菌很多，特別是公共用品。而我們吃東西的時候又要用到手，如果手不乾淨，就會病從口入。

③　注意防寒保暖

如果天氣變化較大，一下冷一下熱的，容易感染上病毒。因此，我們要學會看天穿衣，天氣變冷要及時添衣，天氣熱了，要適當減少衣服。

流感季又到了，希望大家做好預防流感的準備工作，遠離病毒，安全過冬！

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參考文章：

《冬季是流感和感冒的高發季節，但是應該如何區分?》

原文出自 39健康網 39health.com.tw
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