退休后，感觉日子飞快，一天天的，早上日出到夜幕拉开再到拱进被窝，嗖啦的感觉。太太说，我不太担心你了，你搞得这么忙，天天写东西，练习大脑，得阿海默滋症的机率要小很多。我高兴，成为憨子的可能性小，就不太会找不到家。也郁闷，这才刚领老头证一年，老年痴呆症怎么这么快就提到议事日程上来了呢？

好吧，扯得远，离题也是痴呆的表现。

想给大家讲讲我的时间哪儿去了。

1）睡到自然醒，大多数时间睡到8:30-10:00am之间，根据昨晚拱进被窝实际睡过去进入美好梦想算起；

2）第一件事，恐怕就是痴呆也不会忘的事，煮咖啡、洗脸、打开电脑、俯卧撑60，然后铺床；

3）咖啡里只放牛奶，不烫，然后查今天早上书坛里的帖子，如果太长，我就放下，短的快速阅读，大概半小时左右，收兵；

4）学习古文最重要，第一要务，文化这块底子薄，现在有时间恶补。学习的方法简单，用繁体字抄写原文，再读注解，现在开始写笔记，做点简单评论，也就是我的学习心得。一般要花3小时。注意，我的硬笔大有进步，有强烈的成就感；’

5）中午了，吃饭，只吃一顿，很盼望，胃口好得很。吃完饭刷牙冲洗，然后大脑缺氧，再睡；

6）不是上床睡，在长沙发里睡一个小时左右，又是自然醒；

7）洗脸清醒，上网查书坛，然后看书，最近看有关写小说的专业书籍，大约1个小时；

8）趁着大太阳，3:00前出发散步或者游泳，2小时；

9）如果散步回来，洗澡，更衣，喝水，开始写作，杂谈，故事，之类，大约800字左右，反复修改，这就发帖，一般6-8点之间；

10）剩下的时间基本上就交给书香论坛了，看文，赞文，顶文，2-3小时；

11）10点过后，搞点私活，看看其它网站，看看其它文学城友的文章，再回到书坛；

12）差不多也就12点了，精神好，实在不想睡觉，就再玩会儿网，倒头就睡在12-1点之间；

第二天重复再来。

白天还有医生的约，挺花时间，那可是重中之重，马虎不得，只好消减上网时间。所以这个时候，时间就不够用了。一次，咬牙切齿写完作业到了睡觉时间，上几分钟网，怀着遗憾睡觉，自律很重要。

有时候，听到退休人员说好无聊，我觉得可能没有找到自己喜欢做的事情。我们上班的时候，恨时间少，是否曾经发誓退休后一定每天睡到自然醒？人总有愿景，要追求自己的愿景。

退休以后最大的资源就是时间，最小的资源也是时间。

利用不好，人的精神很快垮台。利用得好，无论忙什么，心里充实，人的精神气就足。

当然，老了不要去干扰子女生活，那不叫充实，那叫添乱，自己玩儿最重要。