文章来源：https://kimsaeed.com/2019/11/12/13-signs-youre-dealing-with-a-narcissistic-false-twin-flame/

你终于遇到了一个你梦寐以求的人。 他们与您有着相同的目标、价值观和兴趣。 他们用爱沐浴你。 他们建立了你的自尊。 他们甚至喜欢和你一样的灵性精神活动。 但突然之间，一切都改变了。 你以为的和你是双生火焰的人消失了，另一个邪恶的版本取代了善良的。 你的灵魂伴侣是否被埋藏在某个地方——或者你被一个虚假的双生火焰迷住了？

事实是，自恋者是专家级操纵者——真的变色龙——他们利用你对灵魂伴侣的渴望，用情感虐待来摧毁你的生活，以获取他们的利益。

你是否继续一段有毒的关系，还是你相信自己正在经历双生火焰？ 这里有 13 个迹象表明你正在与自恋者而不是真正的双生火焰打交道，以及如何挣脱。

自恋者如何利用双生火焰动态

自恋者永远不会成为你的双生火焰，因为他们会改变自己的情绪、行为和言语以适应各种情况。 归根结底，患有自恋型人格障碍的人不会像你一样有能力体验情绪。 对他们来说，情绪（emotions）是控制和操纵人的工具。 说自恋者缺乏同理心（empathy）是不正确的。 实际上，他们缺乏同情心（compassion）和人性（humanity）。

自恋者擅长使用许多人不知道的一种潜在危险形式的同理心（cognitive empathy）。 它与我们通常所了解的情感或同情的移情（emotional or compassionate empathy）完全不同。 他们知道你想从一段关系中得到什么，他们知道该怎么做才能让你着迷上钩。 自恋者会进入你的脑海并说出所有你想听的正确的话。 他们会引导你足够长时间来吸引你的全部注意力。

然后，有一天，好像一个开关上下翻动一样，一切都变了：

你以为是你的知己的人突然开始为了一些小事和你吵架。 他们不断地让你失望。

你开始怀疑你认为你对自己曾经了解的一切，但不是因为这段关系，对吧？

如果这个人是你的灵魂伴侣，那么他们肯定知道什么对你最好，对吧？

也许你应该做一些改变。 毕竟，您不想失去他们。

这些听起来有点熟悉？ 这是一种虚假的双生火焰动态，是自恋虐待循环的一部分。

13 个迹象表明你遇到了自恋的假双生火焰

自恋者知道如何操纵人。这就是为什么你所有的朋友都会看到一个和你看到的完全不同的一个人，当你向他们描述你所忍受的来自自恋者的有毒行为和虐待时，你的朋友们甚至通常不会相信你。 这也是为什么您发现自己处于这种情况里的首要原因。 你被暗地里欺骗和剥削。 如果以下几点听起来很熟悉，那么您很可能正在与自恋者经历假双生火焰关系。

1 – 你生活在有毒的似曾相识中

也许你和朋友共进晚餐的时间太长了。 也许你收到了自恋者不喜欢或不信任的人发来的“你好吗”短信。 无论哪种方式，你都在一遍又一遍地进行同样令人讨厌的战斗。 当然，自恋者会以积极的态度塑造他们的嫉妒和控制本性，并将自己描绘成真正的受害者： 他们会说：“我只是担心你”或“我太爱你了，我想要你是我一个人独享”。

2 – 你觉得你要加倍努力以“拉出”他们的情感一面

你会告诉自己，“他们过去曾被欺骗和伤害过，所以他们不想敞开心扉是很自然的——但是。” 你正在做所有的情感方面的劳动，而他们在情感上完全不可触及。 任何看过《费城永远阳光明媚》（It’s Always Sunny in Philadelphia ）的人都听说过 DENNIS 系统，在那里他用人为做作的脆弱片段诱导女性。有某些时刻，你觉得你终于在情感上取得了一点突破，但是让它们再次消失在情感的空洞中。

 3 - 他们让你保持在一定的距离范围内（不会让你真的离开）

在所有这些情况下，如果你试图强迫自恋者做出承诺，自恋者就会把你变成坏人——什么样的怪物会迫使某人从他们的孩子身上抽出时间？！ 为帮助理解你的感受，想象一下 “他们是前面跑的！我是后面追的“。 一些所谓的双生火焰专家声称，直到分手之后，你才会真的清楚地知道你遇到了双生火焰。这种错误信息可能会激发您无限期地坚持等待一个完全没有与您未来计划的人。因为，实际上，你并没有经历神圣的分离。由于您正在与自恋者打交道，您得到了不过是沉默治疗的待遇。

 4 – 你在为他们的蹩脚行为找借口

你可以在这里说实话：他们把你当作垃圾，不是吗？ 尽管如此，你还是在心里为他们找借口，因为你非常想相信这是你的双生火焰。 一开始，他们表现得非常好，以至于这种联接似乎完全真实。 提示：不是的。自始至终这都是一场化装舞会。 如果你发现自己受到了没有善意或爱的对待，那就走开。这不是双生火焰重逢。

一个虚假的双生火焰将有十几个“正当”的理由让他们无法承诺——而且这些理由都是一大堆 BS。 他们太忙了，无法给予你应得的关注。 他们仍然对前任有感情。 他们的孩子就是他们的一生。

5 – 他们还在约会其他人（想要多角恋，开放关系）

这里是个巨大的红色警告灯。 请不要告诉自己“他们只是一个不能被束缚的自由精神”。 他们在利用你——以及他们所见的其他人。 当然，我们不是在谈论你们共同讨论过的开放关系上的相互同意（尽管自恋者喜欢利用片面的开放关系）。 如果您发现自恋者作弊并且他们声称拥有多角恋，那么您的第一个倾向可能是加入自恋者的爱情部落以避免失去他或她。 但是，请认真而深入地思考一下你可能会让自己陷入什么样的境地。 说实话，大多数自称是多角恋的自恋者只是用它作为借口，让一连串的恋人听命于他们。

6 – 他们所说的和所做的是两件完全不同的事情

简而言之，一个自恋的假双生火焰会说任何漂亮话来让你保持专注和专注。 他们会告诉你他们和你有相同的爱好，喜欢相同的书，但他们的行为却讲述了一个完全不同的故事。 事实是，自恋者完全骗了你。 真正的双生火焰的言行总是一致的。 不要光用耳朵听，还要睁大眼睛看，用心灵的眼睛体会。言行不一的人绝不是可以被信任的。

7 - 你给的无条件的爱没有回报

当你的伴侣犯了大错或小错时，你会试着谈论它，解决差异，然后继续前进。 这就是人们在健康关系中所做的事情。 但有种关系并不健康， 就是当你犯了一个错误——无论多么小——它会立即变成五级火灾。 你怎么能这样攻击你爱的人？！

在健康的人际关系中，说“嘿，当你做某事让我很困扰”之类的话是很正常的。当您尝试此操作时，您希望您的伴侣以同情和道歉的方式做出反应。

但是，当您与自恋者打交道时，情况却相反。他们开始一场大规模的战斗，而你最终向他们道歉。他们永远是受害者。

真正的双生火焰不会让你对自己感到痛苦。你可能会经历需要成长的领域，但这种成长将是扩张和培育的成果。双生火焰不会让你失望……恰恰相反。他们会让你感到被牵制并接受你本来的样子。

8 – 他们听起来像一个完全不同的人

自恋者是操纵大师，我怎么强调都不为过。他们操纵他们遇到的每一个人。 在极少数情况下你和自恋者和朋友出去（我稍后会详细解释），他们突然变成一个你甚至不认识的完全不同的人。 例如，假设您的伴侣对汽车一无所知。上周，他们车的电池没电了，他们不得不打电话给 AAA派人来修。然而，你在这里和朋友共进晚餐，他们正在和你的机械师朋友谈论他们有多爱汽车。 在这种情况下，你可以用任何东西代替汽车——烹饪、缝纫、篮球、历史、地缘政治，应有尽有。你不知道他们会突然对汽车（或其他什么）了解这么多，兴致盎然。

好吧，那是因为他们真的并没有。 自恋者需要人们喜欢他们。而且不仅仅是喜欢他们——他们需要人们钦佩他们并高度评价他们。 事实上，他们不是外表上看起的那样，他们可能甚至不知道自己是谁！这就是肤浅的自恋者。他们是一个假双生火焰，会随时变形以适应他们需要的任何角色。

 9 - 他们带出你最坏的一面

真正的双生火焰应该能激发出你最好的一面。 “你下次会做得更好”、“干得好”和“无论如何我都爱你”这样的短语应该非常常见。 自恋者会在开始时用这种赞美来赞美你。这被称为爱情轰炸，自恋者这样做是为了勾引你。 随着时间的推移，这种支持的外表会消失，他们会开始挑起你最坏的品质。你会发现自己也猛烈抨击、辱骂他人，通常降低到和他们一样的水平。 假双生火焰会告诉你，这种有毒的行为都是爱的一部分。它不是。

10 - 你一直在努力实现他们不切实际的期望

再一次，真正的双生火焰会努力支持你的最佳品质并帮助建造你。 自恋的假双生火焰会设定一堆你永远无法实现的不切实际的期望。 自恋者希望你沉迷于取悦他们。关键点并不是要你真正取悦他们——那是不可能的。关键点是让你处于恐惧状态，并拼命地试图保持和平。

11 – 这段关系消耗了你所有的精力

每次你准备离开家时，你是否会想，“他们会因为我不告诉他们就离开而生气吗？” 当您外出时手机嗡嗡作响时，您是否会感到沮丧，因为您知道这又将是充满诽谤的愤怒短信？ 自恋者会尽其所能将您与您的朋友和亲人隔离开来。他们会通过小打小闹和原地打转消耗你所有的时间和精力。

另一方面，真正的双生火焰会鼓励你保持与他们分开的身份。没有必要将您与生活中的其他人隔离开来。即使你和他们在关系里，你仍然保持你的自由。

12 – 你放弃了部分身份来匹配他们的身份

除了消耗你的精神和体力之外，虚假的双生火焰会彻底抹去你的独特个人身份。 你的兴趣、目标、爱好、价值观、观点、其他关系——统统消失了。 自恋者希望你把所有的精力和价值观都集中在他们身上，让他们成为你的身份。

真正的双生火焰会希望看着你像你自己一样茁壮成长。你永远不会失去你真正的双生火焰的身份。相反，您将体验到超出您想象的扩展。

13 - 你已经完全放弃了边界

有些人被欺骗认为共享电话密码和消除浴室界限很可爱。 像这样消除界限并不意味着你与其他处于恋爱关系中的人处于不同的精神层面。自恋者希望你感觉与他们有身体上的联系——就像你是他们的延伸，因为这正是他们看待你的方式。

真正的双生火焰连接不会包括不存在的边界用于形成相互依赖的关系。双生火焰的界限来自一个和平的爱的地方，而不是羞耻或侵犯你作为一个人的尊严。

寻求帮助从自恋虐待中恢复

自恋的虐待会破坏你认为你对自己了解的一切。自恋者会完全耗尽你的身份，并用他们自己的身份取而代之。 你所有的想法，你所有的精力，你所做的一切——都是为了安抚自恋者并建立他们的自我。 这不是双生火焰的关系。这是情感虐待。

自恋虐待的恢复对于在经历了虚假的双生火焰后重建你的身份至关重要。不仅如此，学习如何识别自恋虐待的迹象至关重要，否则你可能会发现自己再次陷入一种没有退出策略的有毒关系。

你很可能会找到你真正的双生火焰——他们不会让你失望、贬低你，或者让你的生活充满焦虑和担忧。他们会支持你并建立你——而不仅仅是以肤浅的方式来操纵你。真正的双生火焰联系得太紧密，灵性进化得太厉害，以至于永远不会故意伤害或操纵你。

你应该得到更好的，极大的更好的，如果你放开你处于的任何有毒关系，你会更快地找到它，这样你就可以为治疗和建立神圣联系腾出空间。