首先：千万不要麻痹！不要认为这个有机物料毒性小就可以疏忽大意，因为有的毒物是可以日积月累的！如果你要长期从事这项工作最好尽量减少同它们接触的机会，所以在实验室中要注意的有如下几点；
1；环境很重要，实验室中尽量不要放太多的药品，特别是挥发性强的物料，无特殊要求每次实验尽量少投料。实验室每天都要打扫，对洒落的化学药品更要及时清理。
2；实验室必须保持空气流畅，除需要强力排风外进风也很重要，无论是夏天还是冬天，即使在使用空调和暖气的情况下，宁可热一点和冷一点，实验室窗户也不要关严。
3；尽量不使用一些很毒的化学品。所有操作在通风橱里进行，包括物料转移、旋蒸。注意吸入和透皮吸收特别是呼吸器官，在实验室里剧烈运动会加大对有机物的吸收，千万要注意这几点。
4；勤洗手，对于有腐蚀的物质，取用要戴手套，必要时还要有全套保护，避免沾到皮肤上，取完要及时洗手和裸露的皮肤。做到气体不通过呼吸道，固体、液体不接触 皮肤，实验服、手套勤洗，使用剧毒物时要天天洗。另外告诉一点的是平时大家最好擦点防护油或者化妆品，它们可以封闭毛细孔减少皮肤对有机物的吸收，这点对 女性作起来比较有利。
5；要培养好的操作习惯，防止事故发生，同时要学习事故的处理方法，防止小事酿成大祸；要养成时刻要注意实验室卫生和安全的习惯，在使用未用过的试剂前要查清楚其物化性质，对物料的理化常数做到心中有数 。
6；另外平时保养也很重要，做有机合成工作的无论你在工作中如何注意都不可避免的吸入一些毒物。如何排毒也就成了重中之重了，这里首先告诉大家的是；尽量不要连续加班，人是有排毒功能的，一般的试剂还是不用怕，但必须注意休息减少蓄积，疲劳会使我们的免疫系统成倍减低，降低排毒能力。每年都要体检，如血常规、尿 常规检查，及时了解自己的健康状况。肝脏是人体最大的解毒器官一定要保护好，最好注射甲肝、乙肝疫苗，有肝病的同人更要注意肝脏的保养。另外平时要做到。
7；多喝水，最好要多喝茶，许多实验室工作人员都这么做，多出汗可以通过皮肤排毒，然后就是多排泄。
8；对从事化工行业的人尤其重要是要多喝牛奶,另外要多吃猪血、海藻、鸡蛋、果汁、水果、豆类、木耳之类的东西，这些东西都可以在一定程度上解毒。
9；做完工作后，运动一下，多运动或许能把肺里的有机物呼出来，有条件再冲一下澡，把皮肤上附着的有机物也洗掉，少沾染不良的饮食和生活习惯，酒可以少喝，但是绝对不能抽烟!!!
总之，做有机合成千万牢记：每天少吸点毒！使用易挥发药品时一定要带戴面具，在实验时手套不离手！不要总是待在实验室！多运动，多出汗可以排毒，游泳、爬楼梯、散步是首选！
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