最近家庭成员有感冒咳嗽，疫情期间咳嗽总是很敏感，医生也很不清楚是感冒，还是covid，还是食疗最靠谱

记得第一次做的时候，人还在深圳想想十多年过去了，时间过得可真快啊

All ingredients 全部的食材有：
Ginger 2tbsp 28g 生姜
Milk 1cup 230g 牛奶
Sugar 1.5tbsp 20g 白砂糖

or black sugar/brown sugar 1.5tbsp 20g
或者替换成黑糖，棕糖

第一步，就是磨姜泥，家庭用的少两汤匙就可以做一碗

也用不上纱布，带上手套挤出姜汁，过筛一下就可以用了

糖，白糖和红糖都没有关系

传统的都是用白糖，黑糖中超有卖的，我个人觉得都各有风味，口感还是略有差异

简单的只需要，牛奶和姜汁，加点糖调味就能做成了

可是很多朋友问我，为啥她做不成，这里提醒一下，牛奶要用全脂的

姜汁里的蛋白酶和牛奶里的

发生反应，就形成了布丁

低脂或者脱脂牛奶很容易食材，做不布丁，只因为乳脂太低的缘故，就当成热饮喝下去效果也是一样的好

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