几年来我不为自己走过多少国家而骄傲，也不为看过多少美景和名胜而自豪。我能够自豪和骄傲的是所有这些路程都是我一个人走过来的。从决定出发到路线设定到路途上的的所有琐事，我都是自己一个人完成，连商量的可能性都没有。体力就不用说了。从飞机场到住宿, 如何乘坐本地公交, 如何去火车站汽车站, 如何陆路跨越国境, 自己的行李自己想办法扛着, 于是我越来越简便的携带行装以便让自己少一点压力。精神上的压力, 比如说旅行综合症。旅行综合征是大部分长途旅行者都会遇到的问题，出发前各种美好的畅想并不会和现实中的困难完美衔接。旅行并非一件容易的事情，需要面对和克服的困难比生活在家里要多地多，而且因为地域文化习惯的转化，生活中的经验也不能直接代入旅行之中。因为日复一日的重复：为明天如何乘车哪里住宿而操心。每日寻查下站行程订车票订住宿一站站移动，要跟陌生人想办法沟通，一日三餐不合口味，从而烦躁；每日的不断变化：刚适应一个环境又到达一个新的，刚刚搞明白当地地理环境, 货币, 又要向前移动，每天行走在路上会有不知身在何处的感觉，早上睁开眼睛要想想自己现在在哪里，从而焦躁；对未知的向往变成对未知的恐惧，没有什么比对不可预知的前方更让人焦虑了，这种焦虑直接会影响到睡眠和心情；再就是孤独，孤单，惆怅的感觉会随时袭来。如今网上信息发达, 可以搜索到任何国家地区的资料信息, 同时也有大量的旅行者自己的故事和经验, 使每个下一段旅程更加有把握。 当然也有很多负面影响。去南美之前读了很多资料得知许多不安全隐患。如果光凭着对这些资料的解读可能我永远也不会踏上那片土地, 太多的危险比如偷盗抢劫，跟踪绑架, 骚扰歧视，甚至生命危险在等着我。我去了, 回来了, 我很庆幸我没有被别人的故事吓得放弃行程。任何地方都有安全隐患和卫生问题, 如果因为这些原因而止步不前,那么损失就很大。独身一个人旅行时勇气是必须的, 有常识和知识, 如何注意安全，懂得怎么防范也都是必须的。一路走来虽然不是没有遇到危险, 但还算幸运, 自己的小心谨慎还是有用的。

以前一直觉得，旅行就是要在有限的时间里面走最多的地方，看最多的风景，和景点。等到远行的时间稍微长些，浮躁的心才会稍稍慢下，之后便发现，旅途中这一边还有生活。观察当地人的生活，和当地人的交流，挤在当地人中乘坐着当地的交通，过着一种前所从未体验过的当地人的生活，这样的体验，若不是旅行，在家的日子是无法替代的。在自己熟悉的环境里, 可以有轻松支配, 遊韧有余, 随意驾驭的感觉。当处在陌生环境里时, 会觉得渺小无力和不知所措。这样的挑战每日都有。日出日落，每日行走，体验，浮躁的心慢下来了，逐渐地将旅行生活变成一种习惯的日常。

很多人问关于如何付诸行动的问题。其实若想旅行时，一个问题有千万种解决方法，如果连一点决心都没有，什么问题都是问题。

每个人最好的朋友就是自己，只是旅途中的孤单焦虑在异国他乡会放大很多倍，然后，你才能面对真正的自己。会焦虑会自私会有邪念会恐惧会害怕会担心各种未发生的事情，会失望会沮丧也会有种种惊喜出现，需要的就是那么一些胆量和对未知的耐心。

最忌讳的就是永远拿你自己生成多年的价值观来评判价值观之外的人，旅行是要看人家生活原来的样子。我需要旅行，提醒我自己什么是生活真正的样子。

“你所遇到的事情都是因你而生，你所遇到的人都是因你而来。(三毛)”