胃肠型感冒. 从女儿开始，一个一个全中招了。尝到了它的厉害。没食欲，每天喝小米粥。昏昏而睡。女儿狂吐了一晚，十几次，第二天只是轻微腹痛。每天喊饿，看她精神不错，提出给她煮鸡蛋吃，小家伙急忙问，医生说可以吃吗？

女儿很听话，自制。平日不爱吃sweet cookie，还管我不让我吃。最爱吃水果。这次生病之后，在饭桌上宣布，我保证三天不吃水果。
女儿很贴心。有一天我做事不顺，沮丧地说了句自贬的话（自我检讨一下），听到女儿在后面大声说，妈妈，你不可以这样说，你已经是我亲爱的妈妈了。有一日，我又大声自我批评，女儿说妈妈，你知道别的人也会做错事的。今天我有点焦虑一堆要做的事，女儿忽然在一边说，我真幸福，我有一个好妈妈。我立时清醒，有什么可急的呢。在实践乐观，平和，平常也记得给女儿”灌输“／教导。有时还会忘记，女儿已可以提醒我了。

从上周起，每一两天让女儿学10几分钟中文。马上就5岁了，正是学习读写的年龄，她很乐意，已经会读写二十个字了。写的挺好，比十个月前刚在学校学英语字母写的好多了，说明她现在ready了。当时学校让写字母，我看到女儿写的歪歪扭扭，不是很鼓励, because she was not ready。大约今年一月起，字母才有法看。

每周还要看YouTube学大约五次法语， 因为学校每天上法语课30分钟，但是好象什么都没学会，也许当时入学不久，不会英语也有影响吧。所以就给她看YouTube，单词，短句。会了一些单词，现在开始看Caillou。

发现一个大人学英语的YouTubechannel: Go Natural English:

Summary： 艾灸两次，锻炼了两次。water floss 常做，不做就不舒服。左肩颈还是疼。最近2周右侧肋下没有疼。