周一到周四，绿茶一杯，11点喝，不影响早餐的吸收,不喝咖啡，睡眠不错，白天工作效率高。下午脑子有点累，下楼跑步，然后又可以有效地工作2小时。
这周五是复活节，不上班。长周末过得低效。也许和下雨有关吧 (carry your own weather)。有几件事要做决定，消耗了精力。做决定是个很大弱项，几月前决心提高，看了文章，写了策略，照着，管用。可是终究还不是自己的，有时会忘记。建立新的看待和处理问题的方式方法不容易。要不断温习，思考，总结和调整。还有向南山碧竹写的，别太逼自己，不想干了就歇歇

锻炼3次，艾灸一次。

看了很多博文，有健康的，有职场的，有育儿的， 有圣经，政治，原创的。。。。喜鹊的，千年的， 红枫的。。。看得最多的是健康坛子的。有的文章有争议，人经历不同，思维方式不同，各式各样的文给不同的人。感谢分享.