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究竟什么样的人长寿

(2017-03-25 09:34:14) 下一个

除了享受特权,靠人工维持的某些革命家,我觉得大概有两种。一是生活环境简单,单纯,自然环境好,或许也会有一些遗传因素。很多乡村长寿老人文化不高,但生活简单,心境放松,和天地融为一体,饮食禁忌也不是绝对的。

二是一些学者作家艺术家。周有光活了111 岁;陈翰笙107岁,杨绛105岁,薛暮桥101 岁,巴金101岁,马寅初100岁,冰心99 岁, 周小燕99岁,季羡林98岁,钱谷融98岁,陈岱孙97岁,王朝闻96岁,冯友兰95岁,费孝通95岁, 钱穆95岁,梁漱溟95岁,贺麟90岁,俞平伯90岁。书画家也容易长寿,比如齐白石93岁。补充一下:文史大师饶宗颐2018年2月逝世,享寿100岁。历史学家汤志钧1924年出生,至今健在。 (90岁以下的就暂不列入榜单了,那都属于“过早地离开了我们”的。假如没有文革造成的非自然死亡,榜单还会延长。)

后者其实按性情来说,倒不一定特别锻炼身体,特别是过度锻炼,除了马寅初据说坚持洗冷水澡,其他的想必也就是读书写作之余散散步而已,难不成杨绛还天天在家举杠铃?

但是这部分人应该有一些共性,就是志趣高洁,生活简单,心情平静,饮食均衡,一切皆有节制。一个理智的人,首先应该是能做到控制饮食,对暴饮暴食,胡吃海喝不会那么感兴趣的,而且身体虽不大动,大脑却能始终处在活跃状态。他们做自己喜欢的事情,而不必勉强自己去为了各种目的,做很多并不能感到快乐的事。另外,大学者头脑清醒,有病治病,谁也不会讳疾忌医,拒绝服药,假充英雄。

?除了文化低/生活简单的,和文化高/生活简单的,剩下的就是文化说高不高,说低不低,整天忙着在红尘打滚,今天聚会,明天站台的。这类人,恐怕比较麻烦。

 

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