加拿大瀑布公园

要有雪峰就好了

火山公园

据说这里有大大小小的瀑布一百多个，超过一半的瀑布没有名字，最高的瀑布是尼亚加拉瀑布的两倍高度

形状各异

帐篷露营因为熊出没，他们室内地上普睡垫打开自带睡袋睡大通铺

这样的经历真是不错

不能洗澡，没有蚊子就是完美世界

这次知道，半沙漠干旱地区离这rainforest 也就两个小时的距离。还有当地的大学校长，印第安部落酋长给他们做讲解，行万里路，没有WIFI, 没有电话信号，探索这片原始森林，所有的吃的都得自己带，不留一丝痕迹的离开。

找到一个视频 https://m.youtube.com/watch?v=jIFzlCF8o8E

昨日打卡Day 48, 休息日，完完全全躺平，专心园艺，收获季节到了

今天 Day 49, 大雨， 25min HIIT, 10min lower body stretching, 25min Kettlebell legs & lower body workout。