七月底八月初正是北方菜园子收获季。家里的豆角黄瓜今年长得好。朋友也送来了一个嫩嫩的西葫芦和豇豆。伏天天热,一碗绿豆粥,几张糊塌子,加上蒜烧豇豆,成就了一顿健康清淡,有滋有味的晚餐。
豇豆焯熟过冷水淋干。锅内放少许油和香油,然后放入蒜末,酱油,醋,炒一下就可以出锅了。还可以淋上些麻辣香油。
糊塌子的做法:
原材料:嫩西葫芦半个,1/3杯面粉,两个鸡蛋,一小把韭菜香葶
调料:盐,油,胡椒粉(可加可不加),1/4 tea spoon baking powder (泡打粉)。
做法:通常是用擦床擦丝。我这次就用手切了。将嫩西葫芦洗净去皮切成细丝,放少许盐腌出水。韭菜葶切小段,把两个鸡蛋打散。然后我就放面粉,这次没有加水,觉得浓稠度差不多就可以摊饼了。
不粘锅饼铛里面放少许油。设中火煎饼。放入3/4杯的面糊。我这个饼铛比较大。摊平。两面烙黄。中间可以盖一下盖子。
心得体会:火别太大,不然里面的西葫芦丝不好熟。
口感:咸香软糯。就粥的好饭菜。
变化:这次加了韭菜葶很提味。 比单用西葫芦好吃。
烙了三张,当然一顿吃光了。如果想多做点可以再加一个鸡蛋,加些水,当然要加多些面粉。
上面放些酱料会更好吃。