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好人得长寿
上研究生时,我发现一个来自shanxi省的同室光着身子睡觉,觉得太怪了。现在网上也有人提倡裸睡。在室内温度相对较低,比如低于25度时,光着身子或只穿短衣短裤,钻进被窝里,睡觉就是暖和,尤其是早上起床时,惬意极了。为什么?请给出来其中的化工机理。
人体是一个热源,糖分的氧化、蛋白质的最终分解、油脂的消化等产生热,肠胃蠕动产生热、血液流动产生热、心脏跳动更产生热、大脑思考、做梦都产生热。
人体就是一个放热反应的反应器嘛。
按面积讲,那里散热最多?当然是躯干和脑袋(里面热源多呀)。四肢次之、四肢末端更次之,因为那里产热比较少。
所以在冷地方睡觉把头要蒙起来(但不是把嘴和鼻子蒙起来)。
具体到是不是裸睡更暖和,主要的考虑应该是在传热方面。
如果你穿着长内衣内裤、甚至是厚厚的长内衣内裤,你的身体部分只好是各自为政。躯干肯定热乎,双手放在胸前也不会冷到哪去。可是双脚、小腿哪?
如果被子外部的环境温度比较低,你的脚的温度取决于脚局部生成的热量、血液循环带过来的热量、通过被子对外损失的热量。由于内衣、被子内部的静止空气的导热系数很小,在身体外部躯干和脚几乎没有热交换(除非你像婴儿一样缩成一团,还有些传热效果)。
相对于穿着厚厚的内衣情况,如果你裸睡,被窝里面的空气要热乎一些。而不同温度下的空气是有对流的、形成对流传热。也就是说,你胸部发出来的热传到脚那里的要多一些。
可能还是有人不信。这样好不好,你让你妈用棉花和棉布做出来一个和被子一样厚的连体睡衣(跟旧时中国北方农村一岁小孩穿的一样,就是不开裆),把你从上到下严实合缝的包起来睡觉。我保证,你一觉醒来,比穿睡衣盖被子睡觉时,觉得更冷。这种情况下,你躯干发出来的热肯定不能通过身体外部传到你的脚和手。甚至,上身出汗,脚仍然是凉冰冰的。
什么叫平推流、什么叫全混釜?