众所周知，血栓是威胁我们心脑血管健康的大敌。尤其是在秋冬二季，受寒冷气候、饮水减少、活动减少的影响，血栓更容易兴风作浪，导致动脉狭窄、血管堵塞，形成脑梗、心梗、下肢血管疾病。

现代医学认为，血栓的形成是血液内的垃圾堆积所致。中医则认为，人体气不足，无法推动血液运行，久而久之形成血瘀，加上经络瘀阻，这才导致血栓。基于这样的认识，中医巨著《金匮要略》才记录了这样一款专门针对血栓性疾病的方子——复方黄芪粥。

准备黄芪、生姜、桃仁各15克，炒白芍、桂枝各10克，粳米100克，大枣4枚。将黄芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂锅内加水500毫升，等药浸透之后煎取药汁。先用文火煎20分钟，然后去渣留汁备用。接着，将粳米用500毫升煮到米开花，然后加入药汁，煮沸3到5分钟即可。每天早晨空腹温热服用。平时容易上火或者风热外感的病人不宜服用。

此方中，黄芪能补气益气，解决了血液流通没有动力的问题。白芍能养血活血，解决了血液瘀滞不前的问题。桂枝温经通脉，解决了经络瘀阻的问题。生姜辛散，解决了寒凝气滞的问题，桃仁则可以破瘀润燥，让血液流动更加顺畅。总之，这些药物联合作用，对于预防血栓性疾病的发作，以及改善脑梗患者的后遗症，都有不错的效果。

别看这是一道古方，对于现代人来说，同样具有很好的效果。而且，它制作简单，副作用小，服用起来也十分安全。

为了预防血栓性疾病的发作，我们应该特别注重保暖，同时注意在早晨醒来的时候不要动作过快，大便的时候用力不要太猛。更重要的是，我们必须注意补水，平时即便不渴，也应该小口喝水，保证身体内血液流动得顺畅。