今天休假一天，为即将来临的冬天作准备，带妈妈去买雪靴和剪头发。

以前很少穿雪靴，以为只要防水防滑就好，去了一家号称全国最大的鞋店，试了好几双，终于买到了妈妈的心头好，要求不能太重；一定防滑；要暖和；走路舒服；当然也要漂亮。这双产地意大利，有高高的靴筒和毛毛，可以包住腿，腿暖和了胃就会舒服很多，我想。花了$210，当然跟妈妈说的是打半价，不然她肯定不买这个。等婆婆来了也来一双，让她们都舒舒服服过冬天。


时间算好了又做头发，中间特地提醒她吃些面包，严格少吃多餐，不能饿着的原则。虽然日本师傅的手艺她不太满意，可是看的出我陪她买买东西逛逛街很开心。

中午吃饭迟了，我给她点的杂酱面，我吃的饺子，如果是以前，我肯定带她吃米饭炒菜和饺子，但是总结大家的回复，面食最好，带韭菜馅的饺子也要回避。面吃了1/3，剩下的我解决了，没办法我胃口太好了。像我这样吃嘛嘛香又极度自娱自乐的人多半是不会得胃病的。

下午太阳特别暖和，开车回家的路上，妈妈突然说，哎，我怎么现在觉得胃疼的好多了？啊？什么原因？到底什么原因，找到原因就可以复制了呀。左思右想，我觉得一是面条，二是今天路走多了，大概走了3个小时，全身暖和带动“活血化淤”了；三是心情大好。

晚饭特别做了豉汁排骨，另外特别做了酱汤给妈妈，里面主要用的韩式大酱配味曾汤（忘了哪位网友告诉我味曾汤很好,xiexie!)，用了小干鱼（含钙量很高，妈妈还有骨质疏松又不喝牛奶），加了海带，豆腐，鱼丸和虾，土豆！土豆！（感谢水丹），我特意提醒妈妈什么都可以不吃但要吃土豆。


最后3件事，买苏打饼干，吃酸奶，泡热水脚都完成了。

关于泛酸：她说以前不泛酸，是近一年才开始泛酸。抗酸药妈妈一直在吃，我跟爸爸再三强调大家说抗酸药的重要性，要他监督哦。

关于按摩穴位：今天没做了，主要对于穴位感觉不准，还得在自己和lg身上先试试。超感谢tkk99876和houtou72的及时雨，目前我是零基础，会好好理解消化一下。

睡觉前，妈妈主动说饭后感觉胃疼又好了很多，真好，睡前再去读读小仙女的文章：胃酸逆流的中医治疗和中医如何养脾胃。

http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201012/28503.html
http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201012/26416.html

祝大家身体健康有个好睡眠。