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chunfengfeng (热门博主)
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一日三餐(7)--两菜一汤迎周末

(2015-11-06 21:15:07) 下一个

    今天有家人晚归,不在家中用餐,所以就少做一道菜。所谓两菜一汤,不让菜饭剩余,酿成剩饭剩菜的烦恼。首道菜是红烧鱼。其实也就是以前说的【煮鱼】(http://blog.wenxuecity.com/myblog/62466 /201510/218914.html),因为用老抽上色,到底收干汤汁。大火热锅,加六大勺高汤,分别添入一小勺老抽,一大勺黄酒,一小勺白糖,两小勺盐,三粒八角,半小勺十三香粉,一大块橘子皮,一小块姜后,等汤烧开才放入一条近一磅的鲷鱼(鲷,发雕音;鲷鱼,通称为加吉鱼)。开大火烧制期间,翻动一到两次,让鱼肉入味更完全。等汤汁不多时,转小火,鱼出锅装盘,在汤汁中加入一些香菜碎、香醋、胡椒粉和香油,搅拌均匀后淋在盘中鱼身上,置香菜叶在鱼旁边点缀一下。

    其次,是鸡蛋炒韭菜。两个鸡蛋打碎,在大火热油中炒熟,用筷子拨成小块备用。韭菜洗净、沥干后切小段,在锅中底油中热炒断生。鸡蛋下锅后一起翻炒几下,加适量盐翻拌均匀后,倒入少量老抽、两小勺黄酒和很少味精预混和调料。混匀后即可出锅。

    最后一道是番茄排骨鲜汤。一中等大小的西红柿切片炒熟后,加入豆腐薄片一起翻炒入味。添加四大勺高汤、一中碗热水后烧开。分别加适量盐、鸡精、黑胡椒粉和少量香醋。搅匀,关火。撒入葱白段,淋香油出锅盛入汤碗。再撒一些葱花,就可以了。

    在开饭前,为三道晚餐主角合个影,也为一日三餐系列七画上一个有始有终的句号。

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评论
chunfengfeng 回复 悄悄话 小小:风风身边的亲人好几个开饭馆,小时候跟母亲也学了一些。小小不仅是美食家也是巧手名厨大拿滴说。
菲儿:多吃番茄好,鸡蛋少吃也无妨。多谢菲尔鼓励!
菲儿天地 回复 悄悄话 回复 '小声音' 的评论 : 同意小小,我家的西红柿炒鸡蛋都没法吃。:)


这道汤太喜欢了!
小声音 回复 悄悄话 风风真是烹调高手,各种调料配备的好细致啊,风风这手艺是在哪儿学的呀?男士烹调水平这么高不容易,佩服!:)
周末快乐!
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