值此生日之际，回顾过去一年的成败得失，所谓的“reflect and grow"。同时，也回顾以下人生N年里值得感谢的人。

过去一年：

1.  健康：8月开始的膝盖疼，发展到最后左边跨关节酸痛，在慢慢地恢复。

      经验教训：

     1）高强度的锻炼，可能得不偿失。因为造成运动伤的机会大增。

           中等强度，HIIT，都是以后的目标。

     2） 恢复可能会很慢很慢。要有耐心。

2.  投资：抓住了独特的投资机会。并且赶在利息大幅度升高之前 "close the deal"

独特的投资机会不多。出现了就要当机立断一气呵成。

3.  跟哥哥实现了每天一个电话的联络亲情的方式。

双方都认识到，接近或者已经处于老年的我们，生命留给我们的时间不多了。回忆往事，让我们沉侵在一阵又一阵的喜悦之中。

过去N年：

问了一下ChatGPT：“今天我生日，有什么建议？” 它说：

1. 庆祝方式：您可以和家人、朋友一起庆祝，比如一起吃饭、唱歌、看电影、玩游戏等等。或者您可以独自享受属于自己的时光，做自己喜欢的事情，比如看书、旅行、购物等等。

2. 思考感恩：生日是一个反思过去、展望未来的好时机。您可以思考一下自己过去一年的成长和收获，感谢那些支持和关心您的人，也可以为自己未来设定一些目标和计划。

3. 给自己买份礼物：生日是一个可以给自己买份礼物的好借口。您可以买一些自己一直想要的东西，比如一本书、一件衣服、一款电子产品等等

好，我就按这三个题目来说：

* 今天晚上的晚餐，会和家人一起到餐厅。

* 过去的N年，在我的人生道路上遇到了不少值得感谢的人，他们或让我感到人间的温暖，或宽洪大量，或在我困难的时候伸出援手。我经常会想起他们：

• 改娃姐姐：是她让我在童年感受到冷酷的阶级社会中一丝丝的温暖。她真诚，朴实的性格，大方的压岁钱，我永远不会忘记。

• 岁琴嫂：每年过年走亲戚去他们家，是我最盼望的一件事。她的热情，我永远不能忘记。我只是一个啥事都不懂的小孩子。但那丝毫不影响她的热情和无微不至。

• 常拴怀老师：是他在我不在的时候，接待了来我就读的大学找我的妈妈和姐姐。足有好几天的时间。

• 文淑姐姐：你炽热的爱，是我人生中一道绚丽的彩虹。是你让我体会了，被一个人爱着是什么滋味。我衷心地谢谢你。

• 张经博系主任：那时在山东纺织工学院机电系。在所有的系领导都对我横眉冷对的境况中，是他一言九鼎地说：“我们不挡你”。他宽洪大量，为年轻人的前途着想，从而让我的人生有了一次大的转折（去深圳）

• 住在Laton, CA 的某小伙子：当我的车子陷在河床的沙堆的时候，他热情地伸出援手。救我脱离危机。

人，就是要心怀感恩。感恩让人心情愉快。感恩让人热爱生命。

* 至于买一件礼物，如今已经是 “a person of no wants".  繁华世界，我无所求。

真可谓：青春的岁月像条河。岁月的河，汇成歌，汇成歌。。。