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感冒病号饭:肉沫蛋羹,柠檬鱼肉丸子汤面

(2016-02-26 15:04:12) 下一个
最近感冒的人多,我家也荣幸的分享了。

感冒后容易没有胃口,啥也不想吃。这时候要是有碗鸡蛋羹,再来碗清清爽爽的汤面,对开胃爽口,加速康复是很有帮助的:-)。

这次蒸的鸡蛋羹参考了私房小菜坛盈盈《外婆的蒸鸡蛋、鸡蛋羹》做法,先将猪肉沫和葱一起炒熟了,放在碗底,上面放上打散调好的蛋液,开水上锅,蒸熟即可。

蒸好的蛋羹吃起来很嫩滑,非常适合因感冒而脾胃弱的人。感谢盈盈的好方子, 原方子见这个link:

http://bbs.wenxuecity.com/cooking/1071583.html


这是我蒸的肉沫鸡蛋羹,看着是不是很有食欲:-)



再做一碗开胃又清淡美味的汤面。这次做了柠檬汁鱼肉丸子汤面,我自己琢磨着做的,老公很喜欢。

这要先做这碗柠檬汁鱼肉丸子汤。清清爽爽中带有鲜香和清酸口味。



然后在这碗汤里放入煮好的面条。连汤带面吃下去,感冒好像好多了:-)。



具体做法在这里:

材料:

猪肉馅(200克), 白色鱼肉(200克切碎),黄瓜半条切片,葱一颗(葱白部分切段,葱绿部分切葱花),姜一小块(一半切沫,一半切片),柠檬一个挤汁,小红椒一个。


调料:

盐,鱼露,料酒,香油,白胡椒粉,淀粉。


做法:

1将猪肉馅和切碎的鱼肉混合,加入盐,料酒,白胡椒粉,香油,葱花,姜沫,一点点鱼露,一点点柠檬汁调和均匀,然后加入适量干淀粉,与肉完全调和均匀,直至成粘状上劲。

2锅中放入两杯水,加入葱段和姜片,煮滚,然后转小火,逐一下入丸子,待水再次煮滚,丸子飘起来时,撇去浮沫,再煮3分钟,然后加入黄瓜片,红椒片,葱花,胡椒粉,盐,几滴香油,待水又煮滚时,关火,加入剩余的柠檬汁,调匀就好了。将丸子汤盛入碗中。

3另起一锅,加入足够的水,水滚后下面条,待面条煮熟后盛入丸子汤的碗中,就可以开吃啦。


祝您健康好胃口,周末愉快!
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阅读 ()评论 (16)
评论
罗雪七 回复 悄悄话 回复 '波城冬日' 的评论 :
谢谢波波! 我已经好多了。蛋羹随便吃,不生病也能吃呢:))。
波城冬日 回复 悄悄话 回复 '思念青荷' 的评论 : 祝早点康复!蛋羹give to me! :))
罗雪七 回复 悄悄话 非常谢谢你们:青荷,晓青,荔枝,墨墨,游士,婉妮姐,东东,小声音,cxyz,baoermama,菲儿,海尾归,团圆! 谢谢大家的温馨问候和祝福! 现在感冒已经好啦!也祝福朋友们周末愉快!
团圆 回复 悄悄话 非常清谈,非常贴心的病号饭。
海尾归 回复 悄悄话 雪七好介绍.
欠佯时要清淡为主.蛋羹很好!
菲儿天地 回复 悄悄话 看着真不错,病一吃就好!:)
baoermama 回复 悄悄话 回复 'cxyz' 的评论 : 对,对,感觉给小宝宝吃也适合。
cxyz 回复 悄悄话 没有感冒的也馋了。 祝早日康复。
小声音 回复 悄悄话 清淡可口,营养又美味:))
祝雪七全家早日康复,周末快乐!
erdong 回复 悄悄话 雪七的美食开胃,照片赏心悦目!
两周前,我家也被感冒打中。
婉妮 回复 悄悄话 清清淡淡,鲜鲜美美,热热乎乎,看着就好吃。雪七做得真好!感冒好了吧?
彩烟游士 回复 悄悄话 胃口真小!这样的面条,俺种菜农民能吃10碗:))
momo_sharon 回复 悄悄话 雪七的美食真是漂亮!感冒快好了吧?
荔枝100 回复 悄悄话 感冒季节,逃不掉。雪七的病号饭吃着肚子里暖洋洋的舒服。
晓青 回复 悄悄话 早日康复!这饭太香了。
思念青荷 回复 悄悄话 哈哈,我家也是无一幸免。。。
祝早点康复
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