爷爷生于１８８９年，他年轻时曾拜义和拳的师傅学艺，后来又和红枪会的大师傅切磋技艺，刻苦练习并发扬光大，创立了在当地名噪一时的席家拳法。

传下来的拳谱上有单刀、双刀、旋风脚、连子，金钢架、一百二十棍、和十八杆等。

小时候俺记得，一群晚辈份的大小伙子们给爷爷祝八十大寿，一边祝着寿，一边就开起了玩笑，闹着说要揪这老寿星的胡子。爷爷说，咱们揪肚皮吧？小伙子们齐声说，好吧。

只见爷爷运上气，扎骑马架，魁着劲，几个小伙子挽起袖子，一起上手，有搬胳膊晃腿的，有掐胳膊窝挠痒痒的，爷爷纹丝不动，怎么也揪爷爷的肚皮不起。然后该轮到爷爷了，小伙子们也依样运气，扎架子，魁劲，爷爷问：准备好啦没有？小伙子们说：好啦。

说时迟那时快，爷爷一个弓步上前，左手顺势一抄，就揪着了两个小伙子的裤腰带，往左划半个弧度，轻轻往上一拎，一顿，就把这两个人拴在了一起。其余的小伙子们见势不妙，于是一哄而散。爷爷倒也不追，反而哈哈大笑。

记忆中的爷爷性格豪迈，说起话来，斩钉截铁，掷地有声，没有废话。他的笑，尤其是大笑，热情奔放，富有感染力，没有人学得像。二堂兄娃儿，常常自鸣得意，说是得了爷爷性格上的真传，但是说起来爷爷的笑，每每就佩服的五体投地。

爷爷８０岁时教俺的堂兄们耍单刀和双刀时俺见过，不过手里拿的不是刀，而是筷子，但就听虎虎生风，只见一个黑影子，缠绕着一个布带子，辩不清人和脸。

听大伯父讲爷爷年轻时耍起真刀真枪来，真的是洒水不漏，枪刀不入的。

爷爷耍的最好的，是从义和拳师傅们那里学到的大刀和绳鞭两件长兵器。大刀就是三国演义里面关云长使的青龙偃月刀，一般人的力气小，耍不动。这大刀，俺在家里没有见过，说是解放不久就上交了。绳鞭俺也只是在电影中见过，两丈来长，一头粗一头细，由马鬃做成，平时缠在腰间，像一个腰带，战时就是一件用得上的长兵器。

那金钢架，又叫罗汉金刚，是十二路徒手拳，也是席家拳的入门功夫，金刚架练成了，才可以学其他的套路。这金刚架，俺见人打过，也向大堂兄学过一点，并练习过一阵。觉得实在不像是打拳，就不太喜欢。因为出拳的动作很慢，只比太极略快，但也没有太极柔美，腿踢得高，速度快，力道也强。起势时站北朝南，收势时再回转原地。

记得一句口诀是拳打卧牛之地，说是打拳不在场子大小，讲求练的就是一口气，气到拳到。说要静如松，动如风，扎步如楔钉。还要讲求冬练三九，夏练三伏，每天练习，常年坚持不懈，才见功力。

席家拳的规矩，传孙不传子，传子不传女，所以爷爷的拳法，主要的是传给了我的两个堂兄。但是解放以后，政府基本是不鼓励民间习武，器械都给收走了。文革期间，更视同洪水猛兽，所以只能是关起门来自己偷偷的练，许多功夫，也就失传了。

大伯父的功夫，是跟爷爷的父亲学的。所以大伯父的功夫，和爷爷比就差的很远，但大伯父后来，也是名震一方的拳师，他练的套路，和爷爷教的不太一样。大伯父的功夫，传给了他一个孙子和一个外孙。

我的父辈中，大爷爷家的双成，我们家的大伯父和三伯父，都练过武功。二伯父基本上是个书呆子，没有见他练过。父亲小时候大概也学过一点，但后来没有坚持，也就没有功夫。只是听人说，父亲小时候，从很高的树上掉下来，急中生智的一个劈叉，救了他一条命。

席家拳的规矩，还讲求防卫为主、招招制敌，和后发制人。主要防护的部位是头、胸和下部，不可轻易示人。遇到使器械尤其是长兵器的对手，第一就是不能跑，因为力点都在棍头上。要尽可能贴身搏击，器械发挥不了功效，你也就赢了，除非是你技不及人。如果悟性高，解得开，看起来不起眼的一个泼脚，一个云顶，皆可用来克敌制胜。而每一招也都有破解的方法，如双风灌耳就专门破解仙人摘桃，旋风脚就针对扫裆腿。

拳谱之所以被编成套路，是为了把这些动作连贯起来，容易记下来，往下传等等。

家乡的土话，打拳不叫打拳，叫打捶，所以席家拳又称席家捶。由于席家捶容易伤人，所以功夫越高，出手越谨慎。因而便有三年练出个“铁捶匠”，十年练出个“怕捶匠”之说。