很好的排除身体多余水分的食疗办法。

冬瓜去皮， 切小块，把瓜肉和瓜籽一起用搅拌机机打成汁，再倒在锅里煮，等汁变粘稠以后加冰糖再煮一会。

这是个超级清理肾脏废物和排除多余水分的好办法，让我们的脸和腰变得结实起来！！




TIP：
1。 一定要用瓜籽，最有效的就是它，
2。冬瓜容易坏，一时喝不完，煮好的可以先用冰格冷冻起来，取出用热水化开或用微波叮几秒钟，加水当茶喝即可。（这是给我儿子做婴儿辅食时用的办法，那时冰格里都是红红绿绿的冰，胡萝卜泥啊，豌豆泥啊，偷懒的办法，做一次各式的泥，管两天，比买的婴儿辅食罐头好吃放心一点。）