个人的短板，决定人生的承载量。而人要获取幸福，先得排除痛苦，痛苦就是幸福的短板，只有痛苦轻微，才能拥有幸福，所谓痛并快乐着，只是无奈的自嘲。

庆幸的是到了如今，痛苦缩表，有些可以人为排除。负值很少的人，很幸运。只是很多人意识不到，所以要提点一下。

这个话题其实沉重。对照现在，万年以来的多数人都生活在痛苦中，大为减低不过百年。很多仍然延续到现在而且变化不大，多数痛苦无可避免，少数其实可以排除，而往往未知未觉没有主动去除。

先列举一下这些痛苦短板，每项其实都很不幸。

短寿、饥饿、病痛、战斗、服役、冷热、劳累、压迫、封固、性欲、焦虑、无知。以下分项说说体会，有详有略。

短寿极其不幸，“好死不如赖活着”。短寿中打仗战死最不幸。长寿即是大幸。现代人的事故或病故，很多可以人为避免或预防。相当比例的夭折具有不作不死的原由。

饥饿是人类最长久最深重的苦难。免于饥饿差不多减掉负面清单中的一半权重。吃得好可是大福。

病痛是几乎人人要经历的。现代条件下多数病痛和生活不当相关，这部分是可以主动避免或减轻的，所付出的代价总是值得的。足够重视并为避免病痛做得够好的人是有悟性而能自律的少数。

战斗。有史以来，总要男人卷入战争，去杀对方的士兵，残酷恐怖不道德。现代有人反思北宋南宋的绥靖避战，相比历朝历代的穷兵黩武，对个体而言，不战是多大的幸运啊。

服役。上班也是一种服役，每天出卖自已一段大好时光，包括挤车来回，一做大半辈子。更别说是古代的劳役了。

冷热。只有受过冷热煎熬的人才体会到免受这种痛苦的幸运。直到近现代才让多数人摆脱。

劳累。从前所有的人，在家在外都很劳累，一天忙到晚。拜自动化所赐，大多数耗时力气活都不用人力做了。不过仍有一些行业，医院里，饭店里，劳累活不少，是种苦。

压迫。古代人民多数受种种压迫。极权恐怖下的压迫喘不过气来。

封固。囚犯苦，各种被困顿束搏的人，也苦。有的皇帝也是被束搏的。

性欲。激素阵阵冲击，犹如饥饿折磨，能得到满足的只占小部份。男性十多岁开始，要熬到三十岁左右结婚，等女人四十多绝了经不干了，又要折磨到八十多才罢休。

焦虑。精神痛苦无数种，释然放怀有几人？焦虑是可以由大智慧人为消解的。

无知。只当意识到别人的有渊博而懊悔惭愧时，才是一种迟来的痛苦。无知还带来人生的别种短板。