因为脖子的痉挛导致人的意识恍惚，开始跑步的时候，我感觉自己有点行尸走肉，连表都忘记按了。一直到跑出去半英里以后才开始缓过神来，按了表。

跑步是三圈loop。每个loop九英里不到，在河边上上下下，不少高架桥。

第一个loop我觉得完全跑不动，上坡的时候只能走。心里有点着急，it will be a very long night.

我记得教练对我说过，不能keep form的时候哪怕走，也不要硬拖着跑。我觉得这次的战略调整，对我后来帮助很大。

loop经过我们住的旅馆，我看到妈妈站在那里等着我。我什么也没说，只是拥抱了她一下，然后继续往前跑。后来我就一直对自己说，跑回去就又可以见到妈妈。

太阳下山以后，凉快下来，体感好很多，我觉得感觉好很多，开始找了几个跟我速度差不多的女生跟着他们一起跑。很多人已经开始走路了。

第二圈快结束的我基本上是保持跑步，只在上大坡和经过水站的时候走一下。这时候一个女生跑在我边上说，马上就可以看到个位数了，呵呵。她的名字叫Joan，是一个越野马拉松选手，跑过很多次50英里的ultra。

这是她第一次大铁。我们开始结伴一起跑，很多次她想停下来走，我都一直鼓励她。

一轮满月挂在tempe大河上，我和joan开始了第三圈，也是最辛苦的一圈。她说 everything hurts. 我说想想你越野马拉松的时候，最后9英里的感觉。她笑了。

我说this is piece of cake，9英里，你早上吃早饭之前就跑掉了。呵呵。她大笑起来说，你忘了我们还骑车游泳了吗！

到20英里的时候，joan说她跟不上我的pace了，虽然我一再鼓励她，但是最后还是决定自己先跑了，我知道她一定能完成，所以也不想给她太多压力。

最后一次过了大桥，25英里，我开始加速，这次我觉得自己的跑步很有劲，比以前两次大铁都好。两年的力量训练和教练给我的跑步计划，虽然我总跑量比以前少，但是却觉得跑得很好。

因为和joan说话耽搁了，按表时间也不对，所以我也不知道自己跑了多少时间，最后5小时3分，挺遗憾的，明明可以破5小时的，呵呵。只能下次再战了，但是这是我最好的一次大铁马拉松时间了。

冲过终点的时候，我的两个师弟早已经完成比赛在那里等我了，我们紧紧拥抱在一起。多少早起晚归，多少默默的训练，终于pay off。一切尽在不言中。只有我们能够理解彼此的百感交集。

从墨西哥海湾，到亚利桑那大漠，两个星期，我经历了失败和成功的交替，没有浪费自己的辛苦训练，和教练的一片心血。

I did it , again!

谢谢妈妈一路陪我，开车十一个小时来比赛，然后第二天开车十三个小时陪我回家。爱美丽在我的箱子里偷偷放了一张纸条鼓励我，还在电脑前等着看我冲线的录像。

冲过终点线的，也许是我一个人，但是背后，是许许多多家人和朋友的付出和支持。

谢谢你们。