适度运动抗癌良方
(2004-12-28 09:13:50)
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研究表明,适度运动对于癌症病人是最好的辅助治疗,还能预防某些癌症的发生,如女性乳腺癌和男性前列腺癌。
美国医学专家将癌细胞注入鼠的体内,这些鼠通过6周的游泳实验发现,有20%一35%的肿瘤细胞生长被抑制;国内的医学专家也用致癌物质养了两组实验鼠,经过27周观察,关在笼中不运动组肿瘤发生率为90%,活动组肿瘤发生率只有40%;大量流行病学调查也发现,长久坐办公室的人群结肠癌的发病率高于经常走动的职业人群。因为,运动增加胃肠道的活动性,减少结肠癌的发生。科学实验已证明:运动可以增加人体内酶的活性,能破坏产生癌的诱发因素,改善免疫功能。
为此,肿瘤专家提醒人们积极参加锻炼,可进行健美操、跳舞、太极拳、快走、慢跑等运动项目。已患癌症者应在医生指导下积极参加运动,运动能调节患者的情绪,有助于改善心理状态,还能刺激食欲,增进机体器官功能,维持生命质量和延长寿命。