4小时50公里--弗里蒙特肥佬慢跑越野赛

    日前，傅大师又一次启动了他的Fat Ass自助赛事--Fremont Fat Ass 50K。这个位于南湾弗里蒙特市的赛事，已经有10年左右的历史，5年前，俺掺和过一把，那次的成绩是4.5小时。

    这种自助赛事，本意是跑步同好聚在一起，热热闹闹/快快乐乐/悠哉游哉地跑上一番，长短随意，快慢由己，成绩啥的，不甚要紧。但是，自前年起，少帅接连以401和346的成绩，连续夺得两届冠军后，周遭的若干跑友对于成绩，就多了几分留意。其中，便有本人。

    今年的赛事，俺一定要掺和，而且希望成绩好过4.5小时。嘿嘿。

赛事路线图。

比赛当日，与最帅一起，蹭了大西门的车，赶到赛场。太阳尚未升起。

赛事签到。今年的赛事很牛掰，每位选手居然还发了号码簿！

BURN的跑友居然占据了1/4的版图。

全体合影。（摄影：路人甲）

大家伙聆听Catra Corbett的赛前指导，她是RD之一。

Catra Corbett家的小狗。她家狗的名气蛮大，每次参赛都带在身边。

放大一张，看看清楚。据说年轻的时候，能跑20英里。

815AM，比赛即将开始。那条斑马线就是起跑线。

比赛开始。果然90%的跑者都是酱油跑，一点紧张肃杀的气氛都没有啊。

兄弟俺也奔出了起跑线。

凯文在客串路边社记者。

兄弟俺便落入了镜头。（摄影：凯文）

本人也客串一把火线摄影师。

第一集团：少帅/马克/Ray/Bob。

第二集团：最帅/大西门/路人乙。

提前1小时出发的杰森大哥。

阿拉米达河岸风光。

238号公路桥。貌似俺带错了路，正确的赛道应该是84号公路桥，尽管两者之间的距离是一样的。

折返中的第一集团。此番少帅扬言要打破他本人去年的346记录。

4.4英里的第一补给站。

同一瞬间。（摄影：Catra Corbett）

被人阻击当场。

同一瞬间。（摄影：Joy）

这一幅是啥时候被偷拍的，完全没有印象。（摄影：Lydia）

奶茶哥和领导。

拍到一位漂亮妹子。

12.2英里补给站。

折返的Ray。他今天只跑18英里。第一梯队的Bob只跑20英里，所以，第一集团目前只剩下少帅/马克。

海岸步道上的第二集团。

折返中的少帅。赛程16英里，他已经领先俺们第二集团近2英里！是的，他的比赛配速是每英里7分钟，俺们第二集团的当前配速是8分钟。最终，少帅以335的成绩，PR了11分钟！

少帅的疯狂飞奔，刺激到了俺们第二集团，于是速度开始提升。

第二次折返。

海岸风光。那些都是晒盐田。

整了一个唯美画面睇一吓先。

第三集团。之前还零零星星地跑过去几位。除了第一/第二集团/chen gang兄，其余BURN的跑者誓将酱油跑到底！

寓跑于乐的中年少女们。

远远地望见马克飞奔在山巅之上。冲动之下，俺抬腿就去追马克。

第二集团便散了伙。

抵近山脚，逼近马克。

继续狂追。

20英里处追上了马克。

20.1迈补给站。

直接飘过，未作停留。呵呵，一个免费的自娱自乐的赛事，你认真个啥劲呀？

追上中年少女组。

24.4迈补给站。傅兄说，你现在是50公里组第二名！

最后6英里跑的蛮辛苦，心率飙到了马拉松心率。一张照片都木有拍。。。一直跑到接近终点，才想起拍到此一游的现场记录。

4:02:43，搞掂！

最帅冲线！

大西门冲线！

马克冲线。俺们几个人之间的差距非常小，间隔不到2分钟。

GPS轨迹图。

GPS数据

（完）