假如阎君打高球
七绝
悼奇才博主
文城博帝润涛轩,
大任授天高浪船。
己失销身贪猎涉,
再生砺志勉捶丸。
授:接受
惊闻文学城第一热门博主最近因患新冠病毒肺炎驾鶴西去,确实让人唏嘘,为之扼腕叹息。
据传为北大生物博士,学术研究有成,能写会博,名誉利益无所缺憾,但天妒英才,刚还历不久,最不应该的是懂医谙药的精英就那样撒手人寰,让百十万粉丝和景仰者无以言表,除了节哀顺变还能做什么,还能说什么呢?
特朗普比他大十多数,由于“疯狂”地打高尔夫球,在新冠确诊阳性感染后住院不几天就恢复了。在日本虽然确诊两万多例但死亡人数比率还是最低的。其中一个最大的原因就是高尔夫人口比例大。
高尔夫是一项非常健康的运动,除了能娱乐身心之外还有养生的效果。
常看其博客,很少,几乎没有看到他打高尔夫球的身影。要说津京高速公路中间的廊坊有个“东方大学城”,当年七、八个高尔夫球场连成一片,是中国高尔夫最早开发成型之地。大学城里的大学还开设有高尔夫系,高尔夫专业,二十多年前润涛君如果会高尔夫,按照他的天份必然是一把好手。
自古以来,天妒英才,也有“天不予二物”之说。常年码字,身心俱疲,哪怕是铁汉也会“生锈”。从润涛君的博客里后生们能汲取其精华,在他的死因中人们更应该吸取教训。健康没了,什么都没有了。如要特朗普“二选一”,选择连任总统还是继续打高尔夫?估计他肯定选择后者。不当总统,他还是“特朗普王国”之君王,如果让特朗普不打高尔夫可能就相当于要了他的命一样。
高尔夫能给我们的身体带来哪些巨大的变化。
1、对肌肉骨骼的影响
经常参加高尔夫锻炼,对关节、骨骼和肌肉都有良好作用。它可以使骨骼的血液循环得到改善,骨骼的物质代谢增强,使钙、磷在骨骼内的沉积增多,骨骼的弹性、韧性增加,并有利于预防骨质疏松,延缓骨骼的衰老过程,还能提高骨髓的造血机能。由于增加了运输氧气的工具,所以大大提高了人体有氧工作能力;经常参加高尔夫锻炼,可促进肌肉的蛋白质合成,使肌肉坚韧有力。
2、对神经系统的影响
经常打高尔夫,能改善中枢神经系统的机能,使人精力充沛,动作敏捷,工作效率提高。高尔夫可以改善大脑的供血状况,降低神经系统的疲劳和精神紧张,提高睡眠的质量。
3、对心血管的作用
高尔夫对预防心脑血管疾病有明显的作用。增加锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇,防止动脉血管硬化,减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径,增加冠状动脉血流量,改善心肌的血流分布,使心肌利用氧的能力提高,从而达到预防心脑血管疾病的目的。
4、对呼吸系统作用
高尔夫能提高呼吸肌的力量,有利于保持肺组织的弹性,改善肺脏的通气和换气功能,增加吸氧能力,并提高全身各器官的新陈代谢水平;另外大多高尔夫球场都近依山傍水,植被丰富,空气清新,绝少污染,且空气中含有较多的负氧离子。负氧离子能改善肺的换气功能、调节神经、振奋精神、改善睡眠、降低血压、刺激造血机能,有安神、镇静、降压及消除疲劳的作用。
5、对消化系统的作用
经常参加高尔夫锻炼,能量消耗增加,对各种营养物质的需求增加,因而,食欲增加,消化系统的功能改善,使胃肠道蠕动加强,消化液的分泌增加,营养物质的吸收也随之增加。
6、对免疫系统的影响
经常参加高尔夫锻炼还能提高人体的免疫力,减少感冒和因感冒继发的扁桃体炎、咽炎、气管炎、肺炎等疾病,以及因气管炎引起的肺气肿、肺心病等。
7、减肥作用
减肥最基本的道理是消耗的热量大于吸收的热量,运动是人体最主要的能量消耗渠道,但并不是说参加什么运动都可以取得良好减肥作用。理想的减肥运动方式是强度较低的运动,由于供氧充分,持续时间长,总的能量消耗多。打高尔夫正是这样一种运动强度适宜,持续时间较长的运动方式,因而具有独到的减肥效果。
8、对精神的影响
打高尔夫能使人有回归自然,亲近大自然的感觉,可转移日常工作中的精神压力,高耸的山峰,弯曲的山路又是对体力和意志的考验,经常打高尔夫能够增加自信心,有利于摆脱不良的心境,使精神、心理更健康。
9、最好的镇静剂
当你在风景秀丽、空气新鲜的山峦进行高尔夫时,可以使大脑皮层的兴奋和抑制过程得到改善,因而对情绪抑郁和失眠等都有良好的治疗作用。
10、激发人的智慧
整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说,到空气新鲜的野外打高尔夫是一种最好的积极性休息,可使原来十分紧张的大脑细胞得到放松,就象打开了阻抑着想象力发展的闸门,各种各样创造性的思维会一齐涌现出来,任其奔腾。
逝者已矣 生者当如斯!
愿在生的博主们有时间珍惜自己的時間,多去球场走走……!