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北美的白菜怎样处置才对得起自己的胃?

(2006-05-11 19:12:13) 下一个
这里的白菜(Chou Chinois),长得难看—硕大、发绿;洗起来费劲—恨不得用刷子;难吃—硬邦邦,嚼不烂。总而言之,超级想念上海那长得可爱、嫩嫩的白菜。不过,说实话,这里白菜的价格在蔬菜里算是比较便宜的。考虑到这个原因,我决定攻克难关。

实验一:糖醋白菜卷

 1、把10片白菜(连梗带叶)洗净,烧开一锅水,水中放2勺盐。白菜逐片汆水(这样可以保证水一直是沸腾的)。汆过水的白菜在冷水里浸一下,然后在水中将白菜轻轻卷起,把末端压住,放在一边待用。

2、芡汁:1杯水/2勺芡粉/3勺醋/3勺糖/1勺盐,拌匀

3、中火热油爆干辣椒,辣椒呈棕红色时,用料理夹把白菜卷放入油中略煎,轻轻用铲子从白菜卷的底部过一下,防止粘住。

4、倒入芡汁,加盖焖,其间经常用夹子把白菜卷翻动一下。

5、等白菜卷入味后(约20分钟),将白菜卷取出摆盘,芡汁浓缩,浇在白菜卷上,即可。

 

评价:看上去很美。但白菜纤维太长,吃起来比较狼狈,不宜请客或带到单位食用。

 
实验二:清炒白菜丝

鉴于实验一的结果,似乎白菜的纤维应该尽量短才好吃。于是:

1、半棵白菜切丝:一片白菜切成四段,然后纵向切丝(就是和切段时候的方向垂直)。

2、大火热油爆炒一阵子,然后转中火焖5-10分钟,均匀撒入1勺盐和1小勺糖,翻炒一下,然后均匀撒入芡粉(干的),大火浓缩翻炒,即可。

评价:看似平常(故而刚做好的时候,连照片都没拍),却香甜爽口,梗子有些糯,口感不错。

 
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