让你受益的几条建议

　　不要去数你生活中一些琐事的数目--如熟人和朋友的数目，工作过的单位的数目，取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。

　　根据你生活的目标，有计划、有目的地去使用时间，对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间，因为时间是比其他任何有价值的东西更有价值的。

　　不要去数你生活中一些琐事的数目--如熟人和朋友的数目，工作过的单位的数目，取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠，那么你的办事效率必定会是很低的。反之，你的办事效率就会很高。

　　在家中和工作中，要分清哪些是你必须独自去做的事，哪些是应委派他人去做的事，不要凡事都一概交给别人去做。

　　要在一段时间里独自待着，专心致志地听一场音乐会，参观一下博物馆，读一本令人费解的书，或者坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。

　　当你将去某处或要去完成某件事务时，应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了，那你就不会为此而产生忧虑。

　　不要弄错了你的约会日期，或者提出不必要的和很少留有余地的约会期限，宁可说，“约会在11点到11点30分之间”，而不说“约会必须在11点”。

　　在早上，你应该早起15分钟的床，那么，你就不会心急火燎地去上班，你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静，你的精力也会充沛得多。

　　不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干得慢，除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时，去多嘴多舌地乱指责。

　　不要为一些琐碎的小事而生气，例如耽搁了火车、遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒，那么在大多数的情况下，你就什么事都干不成。

　　避免接触总是喜欢拨弄是非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友，这将会给你的生活带来愉快，但你不必在口头上经常这样讲。你自己首先应该努力养成良好的工作作风和生活习惯，这样别人才愿意和你相处。