守住一颗宁静的心生活是一望无际的大海，

人便是大海上的一舟。

大海没有风平浪静的时候,

所以,人也总是有欢乐也有忧愁.

当无名的烦恼袭来,失意与彷徨燃烧着每一根神经。

但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，

痛苦将不再有。每个人的前面，

都有一条通向远方的路，崎岖但充满希望。

不是人人都能走到远方，

因为总有人因为没倒掉鞋里的沙子而疲惫不堪半途而废。

所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，

而是心情。当生活的困扰袭来，请丢下负荷，

仰头遥望明丽、湛蓝的天空，让温柔的蓝色映入心田。

就像儿时玩得疲倦了，找一块青青的软软的草地躺下，

任阳光在脸上跳跃，让微风拂过、没有褶皱的心。

当层层的失意包围，请打开窗户，

让沁人心脾的新鲜空气走进来，

在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，

就像儿时，拿起蒲公英的细须，

鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，

带着惊喜闭上眼睛，许下一个心愿。

于是，心中便多了一份慰藉与欣喜。

当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，

看夕阳的沉落，听虫鸣鸟叫。

就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，

抬头数天上闪烁的星星。

于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，

拥有的是一颗宁静的心。

守住一颗宁静的心，

你会由衷的感叹：即使我不能够快乐，

也不要把眉头深锁，人生本短暂，

为什么还要栽培苦涩？守住一颗宁静的心，

你会明白博大可以稀释忧愁，

宁静能够驱散困惑。

是的，没有人知道远方究竟有多远，

但是打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，

宁静之心便有了一支永不熄灭的快乐之歌。

守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，

不断向自我挑战。即使远方是永远的远方，

也会诞生一种东西——奇迹。