现代社会，老年人的离婚率也是蛮高的。

对于德国人来说，失恋不分年龄，少女会失恋；到了60、70，甚至80岁，也是会失恋的。

专家说：如果一个人被宠坏了，习惯一直被人捧着爱着，突然失去了这一份爱，那痛苦的感觉，简直是像进入了地狱。特别是一些老年人，夜不成寐，脑子像开飞机似的，所有的想法，都在那里转啊转的。有人没有了信心，问自己：我还有被爱的价值吗？我还能建立新的关系吗？

有人很后悔，自己没有拉住爱人，失去了往日的那份爱。他们总是问自己：我到底哪里做错了？

当一个人，年老的时候被离婚，那就意味着，他不仅失去了一个伴侣，而是失去了一个家，一个朋友圈，还可能是一座房子。有人会就此吃不下饭，即便最喜爱的食物放在眼前，也没有胃口。

那么，今后的路怎么走呢？一个人孤零零地奔天涯，很难很难。对于一个老年人，不似年轻人，还有机会，还可以再找。老年人很难再有机会了。

一个人如果经常被欺骗，或者原生家庭里经常被父母忽视，或者被遗弃，很容易会进入深渊，或者崩溃。一个人如果心理坚强，平时生活很有规则，比较会容易战胜。据说，过渡的时间至少需要一年。有心理医生说，他行医20年，还没有遇见过一年之内就恢复的病人。所以耐心是必须的，没有这份过渡是不行的。二个月的时间，也许就已经能够缓冲了，心脏不再有窒息的感觉。人要有清楚的意识，这之后是一段新的生活，不是尽头，生活还是要继续的。

下面这些方法可以帮助失恋的人度过困难期：

写日记，把自己的痛苦记录下来，这样会慢慢找回自己。专家说，失恋修复的过程同失去亲人的哀伤过程很像，我同意。当我失去母亲时，心里非常非常地难过，跟着去死的心都有。后来，我去中国把母亲留下的东西都带回来，慢慢地整理......然后给母亲写传，同时梳理自己的心情。真的，就这样，慢慢地走了出来。

运动，也是一个好方法。可以去参加某种运动俱乐部，加入他们的活动，认识新的人群。

或者去照顾第三代，孙子孙女，从他们身上找到乐趣和活力。

最主要的是要有规律的生活，把这些规律固定下来，不要放弃自己的爱好。如果有人还在上班，那就继续去上班。

有人以为转移注意力，可以有所帮助。但是这个好像不行，因为一旦有空，那思绪又会转回来；而是要深入挖掘，慢慢地消化。这个消化不是一味地责怪对方、愤怒、害怕或者悲伤，都无助于事。比方说问问自己：为什么这份分离对自己的打击那么大？这背后的原因是什么？自己以后该吸取什么教训？一个理智的人，肯定会找出问题的根源。

以我的看法，大多数的离婚，都是一方太自私，引起另一方的不满。而自私的一方，一意孤行执意不改，时间久了，婚姻的天平就倒了。婚姻其实像一本账册，每一个自私的行为，都是一笔负账，记录在账册上，如果账目只出不进，积到了一定的程度，本钱就用完了，婚姻就破产了，再去借钱也没有用，救不来了。

如果要防患于未然，那就要培养爱心，大爱与人间。如果你对妻子有爱，她会选择离开你吗？你要赶她走，她还不肯呢！

我认识有人，一直都不改，第二次婚姻仍然失败。

那么，这就是活该。专家的再多建议也不会起作用。